滕海颖、陈学德主编的《航海体育》是根据航海类高等院校专业特点,
结合以往各航海类中等专业学校和高等院校通用教材特点,自主编写的一本
适用性强、涉及面广、锻炼方法详细的通用航海体育教材。同时,针对船员
船上工作和环境特点,选择了具体的、科学的有效锻炼方法和手段,提高船
员身体素质和船上适应能力,有的章节对已经在船上工作或即将上船工作的
船员有着较强的锻炼价值和适用价值,特别是武术(船拳)具有在狭窄空间就
可锻炼的特点,而且运动量适中,具有终身锻炼价值。因此,本书具有一定
的适用性和可选择性。
《航海体育》主要内容包括:航海心理与卫生,操艇与驶帆,游泳,海
上求生与救护,滚翻、攀爬与攀岩,固定滚轮与浪木运动,爬杆、爬绳与爬
绳梯,现场急救,武术,健美运动,营养与健康。
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这本书简直是体育迷的天堂!作者对各项赛事的剖析入木三分,那种对竞技精神的理解和热爱,读起来让人热血沸腾。我尤其喜欢其中关于如何将日常训练与高强度比赛调整相结合的章节,那些细致入微的建议,对于任何想提升自己运动表现的人来说,都是无价之宝。比如,书中提到了一种独特的呼吸法,据说能有效缓解长跑后的乳酸堆积,我试着用了一下,效果立竿见影,第二天肌肉酸痛感减轻了许多。再说说他对不同运动哲学观点的探讨,从强调团队协作的集体项目,到聚焦于个人极限突破的耐力项目,他都能找到共通点,那就是对“更快、更高、更强”永恒追求的信念。这本书的排版和图文配合也做得极其出色,那些经典的比赛瞬间照片,仿佛能将人拉回现场,感受到震耳欲聋的欢呼声和运动员拼尽全力的瞬间。我甚至会反复阅读一些对失败者心态的分析,那份对挫折的反思和重塑,比单纯的成功故事更有启发性,它教会我们,真正的体育精神,是在跌倒后依然选择站起来奔跑的勇气。这本书的深度远超一本普通的体育读物,它更像是一本关于意志力、纪律和激情的百科全书,强烈推荐给所有热爱运动、渴望超越自我的朋友们。
评分坦白说,我本来以为这会是一本比较枯燥的理论书籍,但作者出人意料地运用了大量的“人物侧写”来展开论述,这让整本书鲜活了起来。他选择了一些在职业生涯中处于“边缘”位置的运动员——那些天赋不算顶尖,但却依靠超凡毅力达到巅峰的人,来阐释“人定胜天”的哲学。书中对一位常年徘徊在晋级线边缘的马拉松选手的心路历程描写得尤为动人,从他如何克服家庭经济困难,到如何与教练之间产生信任危机,再到最终在一次不被看好的比赛中跑出个人最佳成绩,每一个转折都处理得非常巧妙,充满了戏剧张力。作者的笔触非常精准,他没有美化运动员的痛苦,反而直面了他们在面对伤病、年龄增长以及公众期望时的脆弱。这本书更像是一部关于人类精神韧性的史诗,它告诉我,伟大并非只属于那些天赋异禀的天才,更多的是属于那些永不言弃的普通人。每一次当我感到懈怠时,翻开这本书的任意一页,都能被那份对梦想的执着重新点燃。
评分初读这本书时,我被它那种近乎学术的严谨性所震撼。作者似乎不是一个简单的体育评论员,更像是一位社会学家在研究体育现象背后的文化根源和商业运作。其中有一部分内容专门分析了全球化背景下,体育赛事的商业赞助模式是如何影响竞技公平性的,论证过程逻辑严密,引用了大量历史数据和案例,读起来需要全神贯注,但收获颇丰。特别是对某几个顶级联赛收入构成的拆解分析,揭示了资金流向如何潜移默化地改变了运动员的培养体系和战术选择,这一点非常发人深省。我常常会停下来思考,我们所看到的精彩对决,背后是否已经被资本裹挟得太深?这本书的语言风格偏向于冷静、客观,很少有那种煽情的描述,这反而让它的观点更具穿透力。虽然它没有给我太多“立马去跑步”的冲动,但它极大地拓宽了我对“体育”这个概念的认知边界,让我明白体育不仅仅是汗水和呐喊,更是经济学、社会学和心理学交织的复杂系统。对于那些对体育产业运作感兴趣的读者来说,这本书绝对是案头必备的参考资料,它提供了批判性思考的绝佳框架。
评分这本书的叙事风格就像一位经验丰富的老船长在讲述他的航海日志,充满了沧桑感和对自然的敬畏。它的重点似乎不在于记录某一场特定的比赛结果,而是描绘了运动员在漫长、枯燥的备战期内,如何与自我进行搏斗。我特别喜欢作者对“节奏感”的描写,无论是游泳时手臂划水的频率,还是自行车赛中齿轮切换的微妙时机,都被他用极具画面感的语言捕捉了下来。读到描写极限耐力运动员在接近崩溃边缘时,大脑和身体发出的那些“静默的对话”时,我仿佛能感受到那种深入骨髓的疲惫和坚持。这种描写非常细腻,细腻到让人觉得作者本人也曾亲身经历过那样的煎熬。而且,书中对不同地域、不同气候条件下训练环境的对比也很有意思,比如高海拔训练的生理反应,以及在湿热环境下如何调整营养摄入,这些都是我在其他体育书籍中很少见到的细节。这本书提供了一种更深层次的体验感,它让我们不再满足于看结果,而是开始探究“过程的质地”,让阅读本身也变成了一场沉浸式的体验。
评分这本书在技术层面的讲解堪称教科书级别,但它最吸引我的地方,在于作者对“跨界学习”的推崇。他大胆地将现代物理学的某些概念,比如“能量守恒定律”和“惯性作用”,应用到对团队战术布局的分析上,构建了一种全新的、更科学的视角来理解比赛的动态变化。比如,书中对一次著名的篮球战术调整的分析,就引入了“熵增”的概念来解释为什么一支高度依赖明星球员的队伍,在赛季后半段容易出现战术系统性崩溃。这种跨学科的融合,让原本可能晦涩难懂的战术分析变得生动而富有启发性。此外,书中还穿插了一些对古代军事思想在现代竞技体育中应用的探讨,比如如何利用“奇正变化”来打破对手的固定防守体系。这本书的语言充满了严密的逻辑链条,每一次阅读都能发现新的连接点,它不仅仅是关于体育,更像是在教你如何用更系统、更结构化的思维去解决任何复杂问题。对于那些追求知识深度和理论创新的读者来说,这本书提供的思考工具远超体育本身。
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