人格心理学

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出版者:暨南大学出版社
作者:郑雪
出品人:
页数:344
译者:
出版时间:2007-9
价格:43.00元
装帧:
isbn号码:9787810798723
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 人格心理学
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  • 自我认知
  • 人格理论
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具体描述

《人格心理学》共分十章,第一章阐述人格心理学的对象、意义、历史发展以及理论与方法;第二章阐述弗洛伊德的精神分析的人格结构论与人格发展论,以及有关的研究、测量与治疗方法;第三章主要阐述新精神分析的个体心理学、自我心理学和社会文化论;第四章阐述奥尔波特、卡特尔的人格理论与研究,并介绍特质论的新发展即“大五”人格因素的研究;第六章介绍集体无意识论、艾森克的人格论,以及行为遗传学和进化心理学等人格理论与研究;第七章介绍社会文化与人格交互作用、压力与需要交互作用论,以及个人与情境交互作用的理论与研究;第八章阐述主要的人本主义心理学家马斯洛、罗杰斯和罗洛·梅等人的人格理论,以及测量与治疗;第九章阐述认知方式与心理分化论、个人建构理论,以及个体认知因素等人格理论和认知治疗方法;第十章阐述积极心理学对人格领域的探讨,特别是关于幸福与人格、健康与人格等方面的新成果。

心理的迷宫:探索人类行为的深层驱动力 书名: 心理的迷宫:探索人类行为的深层驱动力 作者: [此处可填入一位虚构的,但听起来专业的作者名,例如:艾米莉亚·里德尔 或 亚历山大·冯·霍夫曼] 出版社: [此处可填入一家权威的学术出版社名称,例如:普林斯顿大学出版社 或 剑桥学术丛书] --- 内容简介 《心理的迷宫》并非一本关于“人格”——即个体稳定特质和行为模式的系统性分类指南。相反,它是一场深入人类心智运作机制的探险,聚焦于动态的、情境依赖的以及潜意识层面的驱动力如何塑造我们的选择、信仰和情感体验。本书旨在解构那些在日常生活中看似随机、实则遵循着复杂内部逻辑的行为事件。 本书的核心论点是:人类的行为并非仅仅由固定的“性格”所决定,而是由一系列不断变化的认知过滤器、情绪唤醒状态、社会角色压力以及我们对自身意义的持续构建过程共同编织而成的一张动态网络。我们每个人都是一座由无数经验、冲突与适应策略构筑的迷宫。 本书分为五个部分,系统地引导读者穿越这些复杂的心理领域: --- 第一部分:超越表象的感知陷阱 本部分着重探讨我们如何接收和解释世界,揭示感官信息在进入意识前所经历的过滤与扭曲过程。我们并非被动地记录现实,而是主动地构建它。 选择性注意力的代价: 探讨“隧道视野”现象如何导致我们系统性地忽略关键信息。书中详细分析了在压力情境下,个体如何仅关注能证实其既有信念的证据,从而固化错误的认知图式。 情绪的认知中介作用: 研究情绪状态(如焦虑、欣快)如何直接重塑我们的逻辑推理能力。例如,恐惧如何使人倾向于风险厌恶的非理性决策,而愉悦感则可能导致对未来不切实际的乐观评估。 归因偏差的社会学根源: 深入剖析“基本归因错误”及“行为者-观察者差异”背后的社会互动需求。我们如何为了维护自我价值感和群体和谐,不自觉地将他人的失败归咎于内在特质,而将自己的失败归咎于外部环境。 --- 第二部分:潜意识的隐形推手 本书的第二部分将焦点转向弗洛伊德学派(但采用现代神经科学视角进行重构)所强调的那些在意识边缘运作的动力。这里关注的不是“本我、自我、超我”的经典模型,而是现代认知科学对无意识加工(Non-conscious Processing)的最新发现。 启动效应(Priming)与无声指令: 通过对一系列实验的分析,展示环境中微小的、非言语的刺激如何预先设定我们的行为倾向。例如,对“老年”一词的无意识接触如何减慢行走速度,或对“金钱”概念的短暂闪现如何导致人际关系的疏远。 认知失调的内在修正机制: 详细阐述当个体持有两种相互冲突的信念或行为时,大脑如何通过自动化的“自我辩护”机制来减轻心理不适。这包括行为合理化、信息选择性记忆以及态度的极端化转变,以维持内部逻辑的一致性。 梦境与自动化技能: 探讨睡眠中记忆的巩固过程,以及那些已内化为自动反应的技能(如驾驶、打字)如何在不需意识干预的情况下影响我们的反应速度和模式。 --- 第三部分:关系中的自我界定 这一部分侧重于行为的“交互性”——即我们的行为如何在与他人的互动中产生、改变和被定义。本书拒绝将人视为孤立的实体,而是强调“关系性自我”的概念。 角色压力与行为的弹性: 探讨社会角色(如父母、员工、朋友)对个体行为的约束力和释放力。当角色需求发生冲突时,个体如何进行心力交瘁的“资源调配”,以及这种调配对长期心理健康的影响。 依恋模式的代际传递: 分析早年与主要抚养者的互动模式(依恋风格)如何在成年后的亲密关系中,以无意识的方式重演。不同依恋风格(回避型、焦虑型)如何影响冲突解决策略、信任建立和情感表达的范围。 社会认同的动态边界: 考察群体归属感对个体决策的巨大影响。探讨“内群体偏爱”和“外群体排斥”的认知机制,以及在面对群体压力时,个体如何迅速调整其道德标准和行为规范,以避免被排斥。 --- 第四部分:目标追求与动机的耗散 本部分审视个体如何设定、追求和放弃目标,并深入分析那些看似强大的“意志力”的局限性。 自我损耗理论的再评估: 挑战传统的“意志力是有限资源”的观点,引入新的模型来解释为何在完成一项艰巨任务后,人们更容易在随后的无关领域做出冲动选择。这更多关乎“自我调节的成本”而非资源的枯竭。 拖延症的深层心理防御: 拖延并非简单的懒惰,而是复杂的情绪调节策略。本书将其分析为一种避免“表现焦虑”、“完美主义陷阱”或“内在批判”的短期情绪逃避行为,即使长期来看会造成更大的痛苦。 心流体验的神经基础与实践: 研究在完全投入、挑战与技能完美匹配的状态下,时间感消失、自我意识减弱的“心流”现象。这不仅是生产力的秘诀,也是意义感的重要来源,探讨如何有意识地设计环境以诱发这种状态。 --- 第五部分:叙事自我与意义的构建 最后一部分探讨人类最独特的行为:我们不断地讲述关于“我们是谁”的故事。行为的意义并非客观存在,而是由我们事后的解释所赋予的。 记忆的重写与时间轴的修正: 揭示记忆并非录像带,而是不断被当前情绪和目标重塑的叙事片段。人们如何为了维护一个连贯的、积极的“自我叙事”,而系统性地淡化过去的失败或夸大过去的成功。 危机中的意义重构: 分析在重大创伤或人生转折点(如失业、重大疾病)发生后,个体如何通过“叙事重构”来整合负面经验,将其纳入一个更宏大、更有目的性的生命故事中,从而恢复心理韧性。 开放性与未完待续的未来: 总结本书的发现,强调人类行为的本质在于其开放性和可塑性。理解驱动力并非为了预测未来,而是为了更好地介入和改变当前的行动轨迹。 --- 本书特色 《心理的迷宫》以其严谨的实证基础和高度的文学性叙事而著称。作者避开了简单的人格标签,转而使用大量前沿的认知神经科学、社会心理学和发展心理学的交叉研究成果,构建了一幅关于“为什么我们会做我们所做之事”的复杂而迷人的地图。本书适合所有对人类行为的复杂性怀有深切好奇心的读者,尤其对希望超越表面行为观察,探究内在运作逻辑的专业人士和爱好者具有重要参考价值。它邀请读者进入自己心智的深处,不是为了找到一个简单的答案,而是为了更好地理解迷宫本身的结构。

作者简介

目录信息

第一章 人格心理学概论
第一节 人格心理学的研究对象与任务
第二节 人格心理学的历史与发展
第三节 人格心理学理论
第四节 人格心理学方法
第二章 古典精神分析
第一节 精神分析的起源
第二节 以无意识本我为核心的人格结构论
第三节 以性心理为主线的人格发展阶段论
第四节 古典精神分析的研究、测量与应用
第三章 新精神分析
第一节 个体心理学
第二节 自我心理学
第三节 社会文化论
第四节 新精神分析的研究与应用
第四章 特质论
第一节 奥尔波特的特质论
第二节 卡特尔的特质因素论
第三节 大五人格因素研究与应用
第四节 特质论的测量方法
第五节 特质论的争议与评价
第五章 生物学论
第一节 集体潜意识论
第二节 艾森克的人格理论
第三节 行为遗传学
第四节 进化心理学
第五节 人格的脑生物基础研究
第六章 行为学习论
第一节 行为主义学习论的兴起
第二节 操作性条件反射论
第三节 刺激一反应论
第四节 社会学习论
第五节 行为测量与行为治疗
第七章 交互作用论
第一节 社会文化与人格的交互作用论
第二节 压力与需要的交互作用论
第三节 环境的作用
第四节 个人与情境的交互作用
第八章 人本论
第一节 人本主义心理学的起源
第二节 马斯洛的需要论与自我实现论
第三节 罗杰斯的自我理论
第四节 罗洛·梅的存在分析论
第五节 个人中心疗法
第九章 认知论
第一节 认知方式与心理分化论
第二节 个人建构理论
第三节 行为预测论与控制点理论
第四节 人格的认知因素
第五节 认知疗法
第十章 积极心理学
第一节 积极心理学的兴起
第二节 幸福与人格
第三节 健康与人格
参考文献
后记
· · · · · · (收起)

读后感

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整个生命周期中的人格发展 埃里克森认为,人格在人的一生中都在不断地发展。他提出了8个阶段,认为每一个人都经历这8个阶段,每一个阶段对人格发展都至关重要。 (1)基本信任对不信任 在出生后的第一年或后来的岁月中,新生儿完全处在周围人的慈爱中。婴儿是否得到了充满爱...

评分

当时学校用的这本教材,对不起,之前已经看完了万千心理系列翻译的那一本。 结果看这本书的生活,总是有惊喜啊。这书确实给出了一些相对较新的资料,比如主观幸福感等等。但是似乎有的例子和老外那本“不谋而合”啊,您再想个例子能累死吗?好吧,也许是个人偏见。这是表象...  

评分

因为是以各个流派为线索来介绍不同流派的人格理论,对各个流派的心理学一般理论和背景都有较详细的介绍。虽然是专业的心理学教材,但是有很多例证,语言浅显易懂,条理清楚,一般人都能读懂。郑雪本人对各个流派的态度在这本书里都有流露,有点感情色彩,所以不像一般教材那么...  

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当时学校用的这本教材,对不起,之前已经看完了万千心理系列翻译的那一本。 结果看这本书的生活,总是有惊喜啊。这书确实给出了一些相对较新的资料,比如主观幸福感等等。但是似乎有的例子和老外那本“不谋而合”啊,您再想个例子能累死吗?好吧,也许是个人偏见。这是表象...  

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因为是以各个流派为线索来介绍不同流派的人格理论,对各个流派的心理学一般理论和背景都有较详细的介绍。虽然是专业的心理学教材,但是有很多例证,语言浅显易懂,条理清楚,一般人都能读懂。郑雪本人对各个流派的态度在这本书里都有流露,有点感情色彩,所以不像一般教材那么...  

用户评价

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翻开《人格心理学》,我仿佛走进了一座宏伟的精神殿堂,每一步都充满了探索的惊喜。本书中最令我着迷的部分,无疑是关于“特质理论”的深入解析。奥尔波特、卡特尔以及“大五人格”模型等经典理论,为我提供了一个理解个体稳定行为模式的框架。我尤其欣赏书中对于“特质”的定义,它并非简单的标签,而是描述个体在不同情境下倾向于表现出的特定行为、思维和情感模式。书中通过大量的实证研究,展现了这些特质是如何被测量和评估的,让我对“性格”这一概念有了更加科学和客观的认识。我尝试着对照书中的描述,来分析自己和身边人的性格特点。例如,当我读到“外向性”的描述时,我立刻联想到我那些乐于社交、精力充沛的朋友,以及我自己有时需要独处来“充电”的状态。这种自我对照的过程,不仅加深了我对书本知识的理解,更让我对自身有了更清晰的认知。书中对于“神经质”维度的探讨,也让我更加理解了那些容易焦虑、情绪不稳定的人,并学会了如何以更包容的态度去面对他们的情绪波动。我还会反思,我自己在哪些方面可能存在较高的神经质倾向,以及如何通过一些方法来更好地管理自己的情绪。此外,本书对于“因素分析”等统计方法的介绍,虽然我不是统计学专业出身,但作者用生动的语言和直观的图表,将这些复杂的统计学概念解释得清晰易懂,让我得以窥见人格研究背后的科学依据。这让我更加相信,我们对人格的理解,并非主观臆断,而是建立在扎实的科学研究基础之上的。读到关于“特质的稳定性与可塑性”的讨论时,我更是深受启发。原来,性格并非一成不变,虽然存在一定的稳定性,但也并非完全无法改变。这给了我很大的希望,让我相信通过有意识的努力和自我调整,我们能够成为更好的自己。这本书的价值,在于它以一种严谨而系统的方式,为我们描绘了一幅丰富多彩的人格图景,让我们得以更深刻地认识人性的普遍与差异。

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《人格心理学》这本书,就像是一场深度挖掘的考古之旅,让我得以窥见人类心灵最深处的奥秘。我深感其魅力之处在于,它不仅仅罗列了一堆枯燥的理论,而是将这些抽象的概念,通过生动的语言和翔实的研究,变得鲜活而富有生命力。我对书中关于人格的“人本主义”观点尤为着迷。马斯洛的需求层次理论,如同一张清晰的地图,指引我理解个体的动机和成长方向。从基本的生理需求,到安全、爱与归属、尊重,最终达到自我实现,我看到了一个完整的生命成长轨迹。这不仅仅是理论,更是对生命价值的肯定和升华。当我理解到“自我实现”这一最高需求时,我开始审视自己的生活,我是否在追求那些真正能让我感到充实和有意义的事情?是否我为实现自己的潜能付出了足够的努力?书中对于罗杰斯“以人为中心”疗法的阐述,也让我印象深刻。他强调的“无条件积极关注”、“共情”和“真诚”,不仅是治疗师的工具,更是我们与他人建立健康、信任关系的关键。我尝试将这些原则运用到日常的沟通中,用更开放、更理解的心态去倾听家人和朋友,发现效果远比我预期的要好。很多时候,我们需要的仅仅是被听到、被理解。这本书让我认识到,每个人内心都蕴藏着巨大的潜能,而外部环境,尤其是人际关系,对其的激发至关重要。书中对于“功能性失调”的讨论,也让我从另一个角度审视那些在生活中遇到的困难,它们并非总是负面的,有时也是成长的契机。我尤其喜欢书中关于“现象学”的视角,即强调个体的主观经验和对现实的独特解释。这意味着,我不能简单地用自己的标准去评判他人,因为每个人都有自己看待世界的“地图”。这种视角让我学会了更加尊重个体的差异,也更加理解了为什么有些人会做出与我截然不同的选择。这本书的价值,在于它让我不仅理解了“为什么”,更学会了“如何”去生活,去与他人建立更深层次的连接,去挖掘自己生命的全部潜力。

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《人格心理学》这本书,对我而言,不仅仅是一本读物,更像是一次深刻的自我探索之旅。我最被书中关于“人格与人际关系”的相互影响所打动。作者细致地分析了不同人格特质如何影响我们在恋爱、友情、家庭等各种关系中的表现。例如,一个高“宜人性”的人,可能在与人交往中更显友善、合作,更容易建立和谐的人际关系;而一个高“神经质”的人,则可能更容易在关系中感到不安、嫉妒,给关系带来挑战。这种分析,让我能够更清晰地理解自己在不同人际关系中的行为模式,以及这些模式是如何影响他人的。我开始反思,我与伴侣、家人、朋友之间的互动,是否真的如我想象的那样顺畅,或者是否存在一些我未曾察觉的沟通障碍?书中对于“依恋理论”的阐述,更是让我大开眼界。无论是安全型依恋、焦虑型依恋还是回避型依恋,都揭示了我们在亲密关系中形成的早期依恋模式,如何深刻地影响着我们成年后的情感表达和关系模式。我尝试着去识别自己属于哪种依恋类型,并思考它如何影响了我与他人的连接方式。这种自我觉察,让我能够更加理解自己的情感需求,也更能理解对方的反应。书中还提到了“情商”(EQ)的概念,以及它与人格特质之间的关系。高情商往往与高宜人性、低神经质等特质相关联,这让我认识到,提升情商,也是塑造健康人格、改善人际关系的重要途径。这本书的价值,在于它以一种极其贴近生活的方式,为我们展现了人格如何在人际互动的旋涡中不断塑造和被塑造,让我们得以更清晰地认识自己在关系中的位置,并学会如何建立更健康、更持久的人际联结。

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最近有幸拜读了《人格心理学》,这本书如同一本深邃的百科全书,为我揭开了人类心灵世界的层层迷雾。我尤其被书中对于人格动力学理论的阐述所深深吸引。弗洛伊德和他的追随者们所提出的潜意识、本我、自我、超我等概念,虽然初听起来有些晦涩,但随着深入阅读,我逐渐领略到其构建的精妙之处。它描绘了一个在内心深处暗流涌动的世界,那些被压抑的欲望、童年创伤以及无意识的冲突,如何以各种意想不到的方式影响着我们现在的行为和情绪。书中通过大量的案例分析,生动地展现了这些理论的应用。例如,书中所提到的“防御机制”,如压抑、否认、投射等,当我看到这些概念时,脑海中立刻闪现出自己或身边人曾经表现出的某些行为,才恍然大悟,原来那些看似不合理的举动,背后竟是如此复杂的心理活动在支撑。我尤其对自己的一些不自觉的反应进行了反思,是否我曾在无意识中运用某些防御机制来应对内心的不安或冲突?这种自我觉察的过程,虽然有时会带来一些小小的“不适”,但更多的是一种豁然开朗的解脱感。此外,书中对于人格发展的阶段性描述,从口唇期到生殖期,每一个阶段的冲突与整合,都为我理解人类从婴儿成长为成熟个体的漫长过程提供了清晰的脉络。我尝试将这些理论运用到对孩子的教育中,理解他们可能正处于某个关键的发展阶段,从而调整自己的沟通方式和教育策略,以期更好地引导他们健康成长。这本书的语言风格严谨而不失温度,作者在学术理论的讲解中,穿插了许多引人深思的哲学思考,让我不仅仅停留在心理学的层面,更能从更广阔的视角去审视人性的复杂与多样。每次读完一个章节,都会有种醍醐灌顶的感觉,仿佛自己对人性的理解又上了一个台阶。我还会时不时地去回味书中关于“俄狄浦斯情结”、“恋母情结”等概念的讨论,虽然它们充满了争议,但不可否认的是,它们为我们理解家庭关系和性别认同提供了一个重要的理论框架。总之,《人格心理学》不仅仅是一本教科书,它更像是一位循循善诱的导师,引导我不断探索和认识那个既熟悉又陌生的“我”。

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读《人格心理学》这本书,就像是踏上了一场深入探索人类内心世界的奇妙旅程。它不仅仅是关于理论的堆砌,更是对我们自身和身边人行为模式的一次次深刻剖析。书中的每一章都像是打开了一扇窗,让我得以窥见那构成“我”的复杂构造。从最初接触,我就被它严谨的学术体系和生动的生活案例深深吸引。作者用一种既专业又不失通俗易懂的方式,为我们展现了人格的各种维度,比如特质理论中的大五人格,让我瞬间明白了为什么有些人天生就更外向,而另一些人则更偏爱独处。也让我反思自己,我是否真的如我所想的那样,在开放性、尽责性、外向性、宜人性以及神经质这五个维度上所处的具体位置?书中的大量研究和实验证据,更是让我对这些理论有了更加坚实的认知,不再是凭空想象,而是有据可依。我尤其喜欢其中关于人格形成因素的探讨,遗传与环境的相互作用,到底哪一个更占主导地位?书中给出的答案并非简单二选一,而是强调了两者之间复杂而动态的平衡。这让我更加理解了家庭教育、社会环境对一个人的性格塑造所能产生的深远影响。比如,一个在充满支持和鼓励的环境中长大的孩子,与一个长期处于高压和批评下的孩子,其人格发展轨迹必然会存在显著差异。读到这里,我常常会回想起自己的童年经历,以及父母的养育方式,这些都如同电影般在我脑海中回放,并且我能更清晰地看到它们如何潜移默化地影响了我今天的行为模式和思维习惯。这本书的价值,远不止于理论知识的学习,它更像是一面镜子,让我能够更客观、更深入地认识自己,也更能理解他人的行为,从而在人际交往中变得更加包容和有智慧。我还会常常翻阅书中关于人格障碍的部分,这并非出于猎奇,而是为了更好地理解那些与众不同、甚至令人困惑的行为模式,从而学会如何与他们和谐相处,甚至提供力所能及的帮助。总而言之,这是一本值得反复阅读,并且在生活中不断实践的书籍,它将帮助你成为一个更了解自己、也更懂得他人的人。

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阅读《人格心理学》,如同开启了一扇通往人类心灵奥秘的大门,每一次翻阅都让我对“自我”的理解更进一层。书中关于“人格与健康”的联系,让我尤为关注。作者通过大量的研究,阐述了某些人格特质,如乐观、坚韧、积极的心态等,与良好的身心健康之间存在着显著的正相关。这让我深刻意识到,一个人的“性格”不仅仅是行为模式的体现,更是影响其健康状况的重要因素。我开始审视自己身上是否存在一些可能对健康不利的人格倾向,比如过度的焦虑、悲观或易怒,并思考如何去调整和改善。书中也介绍了“A型人格”和“B型人格”的研究,让我认识到,与心血管疾病风险密切相关的A型人格,其特征如竞争性强、时间紧迫感、敌对情绪等,确实在一定程度上会增加个体的生理压力。这让我更加警惕自己是否也存在类似的倾向,并尝试去学习B型人格的放松和从容。我还会思考,在追求事业成功的同时,是否应该更加关注自己的身心健康,找到一个平衡点。书中关于“压力与应对机制”的讨论,也让我对如何更好地管理压力有了更深的理解。了解不同的应对策略,如问题解决型应对和情绪关注型应对,能够帮助我更有效地应对生活中的各种挑战,从而保持身心的平衡。这本书的价值,在于它将人格心理学与健康生活紧密地联系起来,让我认识到,塑造健康的人格,是获得幸福和长寿的重要途径。

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当我第一次捧起《人格心理学》,我便被其深邃的内涵和广阔的视野所吸引。这本书不仅仅是学术理论的堆砌,更像是一场与自我对话的契机。我最喜欢的部分是关于“人格的测量与评估”的章节。书中介绍了各种各样的人格测量工具,从问卷量表到投射测验,每一种工具都如同一个独特的棱镜,折射出被测者不同侧面的人格特征。我尤其对“明尼苏达多项人格测验”(MMPI)的介绍感到好奇,它通过大量的题目,细致地描绘了个体的心理健康状况和人格特质。虽然我没有亲身体验过,但通过书中的讲解,我得以窥见其严谨的设计思路和广泛的应用价值。我也对“投射测验”,如罗夏墨迹测验和主题统觉测验(TAT)产生了浓厚的兴趣。它们利用模糊的刺激,鼓励被测者自由联想,从而揭示其潜意识的冲突和需求。这种测验方式,仿佛是直接通往内心深处的一条秘密通道,充满了神秘感和探索的乐趣。书中还探讨了人格测量中的伦理问题和效度、信度等关键概念,让我认识到,任何测量工具都并非完美无缺,理解其局限性同样重要。这让我对如何科学地认识和评估人格有了更深的理解。我会在日常生活中,更加审慎地对待那些关于“性格测试”的结果,明白它们仅仅是提供了一个参考,而不能完全定义一个人。这本书的价值,在于它不仅普及了人格心理学的理论知识,更重要的是,它教会了我如何以一种科学、客观的态度去认识和评估自己和他人的心理特质,从而在人际交往和自我认知上获得更深的洞察力。

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《人格心理学》这本书,就像是一幅精心绘制的内心地图,让我得以循着作者的指引,探索属于自己的心灵版图。我尤其为书中对“人格心理学流派”的梳理和比较所折服。从早期的精神分析,到后来的行为主义、人本主义,再到现代的认知和特质理论,作者以清晰的逻辑和宏观的视角,为我展现了人格心理学发展的波澜壮阔的历史进程。我看到了不同理论流派之间的碰撞与融合,以及它们各自在理解人类行为和心灵方面所做出的独特贡献。书中对于“行为主义”的阐述,虽然强调了环境对行为的塑造作用,比如经典条件反射和操作性条件反射,但我更从中看到了改变和学习的可能性。如果我们的行为是可以通过学习获得的,那么我们同样可以学习新的、更积极的行为模式。这让我对自身的改变充满了信心。而“认知理论”的部分,则将焦点放在了个体的思维方式、信念和信息处理过程上。这对我来说,是一个极大的启发。原来,我们对事物的看法,我们内心的“自动化思维”,对我们的人格有着如此深刻的影响。我开始有意识地去关注自己的想法,识别那些消极的、扭曲的认知模式,并尝试用更积极、更客观的方式去替代它们。例如,当我面对挑战时,我不再仅仅看到困难,而是更多地去关注自己可以采取的行动和学习的机会。书中对于“归因风格”的讨论,也让我受益匪浅。理解自己是倾向于内归因还是外归因,是倾向于稳定归因还是不稳定归因,能够帮助我更好地理解成功与失败的原因,并做出更有效的调整。这本书的价值,在于它不仅仅提供知识,更重要的是它能够指导我们如何去实践,如何去运用这些心理学原理来提升自己的生活品质,改善自己的人际关系,最终活出更精彩的人生。

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《人格心理学》这本书,如同一本关于人生智慧的宝典,为我提供了理解人性的全新视角。我被书中关于“人格的生物学基础”的探讨深深吸引。作者从遗传学、神经科学等角度,阐述了基因、大脑结构和神经递质等生物学因素对人格形成所起到的重要作用。这让我明白了,为什么有些人天生就具备某些特质,比如对新奇事物的敏感度,或是天生的反应速度。书中对于“多巴胺”、“血清素”等神经递质的介绍,虽然我不是生物学专业人士,但作者用通俗易懂的语言,解释了它们如何影响我们的情绪、动机和行为,让我对“先天”因素有了更深的认识。我也会反思,自己身上的某些特质,是否与我天生的生理结构有关。这种认识,并非为了推卸责任,而是为了更全面地理解自身。书中也强调了,生物学因素并非决定一切,后天的环境和经历同样至关重要。这种“先天与后天的互动”的观点,让我觉得既科学又充满希望。它意味着,即使我们天生具备某些不那么理想的特质,我们仍然可以通过后天的努力去调整和改善。我尤其喜欢书中对于“气质”与“性格”区分的讨论。气质是先天的,而性格则是在气质基础上,受到后天环境影响而形成的。这让我看到了“改变”的可能性。我还会思考,如何利用我对自身生物学基础的认识,去更好地引导我的生活和行为。例如,如果我知道自己天生对某些刺激反应较强,我就可以有意识地去避免或管理这些刺激。这本书的价值,在于它以科学的视角,为我们揭示了人格的深层奥秘,让我们得以从更根本的层面去理解“我是谁”,并为自我成长和发展提供了科学依据。

评分

《人格心理学》这本书,如同一个睿智的老者,用深邃的目光审视着人性的种种可能。我被书中关于“人格与社会文化”相互作用的探讨深深吸引。作者清晰地阐述了,人格并非完全独立于社会文化而存在,而是深受其影响,并在一定程度上反作用于社会文化。书中通过对比不同文化背景下的人们在某些人格特质上的差异,让我更加直观地认识到了文化的重要性。例如,集体主义文化和社会中,人们可能更倾向于表现出合作、谦逊和集体荣誉感,而在个人主义文化中,则可能更强调独立、竞争和个人成就。这种跨文化的比较,不仅拓展了我的视野,更让我学会了以更包容的心态去理解不同文化背景下的人们。我也会反思,在我的成长环境中,哪些社会文化因素塑造了我的今天。是家庭的传统观念?是学校的教育模式?还是社会主流的价值观?理解这些影响,有助于我更好地认识自己的“根源”。书中对于“社会学习理论”的进一步阐述,也让我认识到,我们不仅可以通过直接的经验学习,还可以通过观察他人的行为,模仿他人的行为来习得新的技能和态度,这其中就包括人格特质的形成。这让我更加重视榜样的力量,无论是在家庭教育中,还是在社会生活中,为他人树立积极的榜样至关重要。我也会反思,我所展现出来的行为和态度,是否对身边的人产生了积极的影响。这本书的价值,在于它让我认识到,我们每个人都生活在一个由社会文化构建的巨大网络中,而我们的人格,也正是这个网络中的一个重要节点。理解这种联系,有助于我们更好地理解自己,也更能理解我们所处的社会。

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以前考心理學買的一本書,終于翻看完,是自考的教課書。

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从人格心理对象,历史,发展史到古典精神分析到新精分,人格特质论,交互作用论,行为学习论,人本主义等。对各种人格都有一定的描述及相应心理测量评估……

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作为一本教材,缺点就是信息量太大。各种点到为止,想整明白,还是要去读专著。

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3.5 我真心希望中国能出一本伯格那种水平的人格书。这本书真的太抽象晦涩,但明明我们都是中国人啊。并且感觉一些基本知识点没有打到点子上。

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中规中矩吧,但没看过其他人格心理学的书籍没有比较,单知识来讲我对人格不是很感冒啊

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