快速阅读1 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:上海外语教育出版社

作者:束定芳 编

出品人:

页数:148

译者:

出版时间:2007-8

价格:18.00元

装帧:

isbn号码:9787544602952

丛书系列:

图书标签:

• 我的大学课本
• 英语阅读
• 英语
• 生存式阅读
• 教材
• 扩展阅读
• 大学教辅
• 阅读技巧
• 速读
• 效率提升
• 学习方法
• 自我提升
• 时间管理
• 技能提升
• 知识获取
• 个人成长
• 阅读

《记忆的魔盒》 在这个信息爆炸的时代，我们的大脑仿佛被无数的信息洪流裹挟，碎片化的知识、转瞬即逝的资讯，我们常常感到应接不暇，却又难以将它们真正内化、吸收。我们渴望能够更有效地抓住那些稍纵即逝的灵感，将那些浩瀚的文字化为己用，让知识的种子在心中生根发芽，最终长成参天大树。然而，传统的阅读方式往往显得捉襟见肘，耗费大量时间，却收效甚微。我们常常陷入“读了就忘”的怪圈，那些费尽心思理解的内容，仿佛从指缝间悄然溜走，留下的只是模糊的印象。 《记忆的魔盒》正是应运而生，它并非要教你如何“过目不忘”的神奇技巧，也不是宣扬某种虚无缥缈的速读术，而是提供一套系统、科学、且经过无数实践检验的思维训练方法，帮助你重塑记忆的底层逻辑，解锁大脑的潜能。本书将引领你踏上一段探索记忆奥秘的旅程，让你深刻理解记忆的形成机制，洞悉不同类型记忆的运作规律，从而找到最适合你的记忆策略。 本书的第一个篇章，将深入剖析“遗忘”的本质。许多人对遗忘充满恐惧，认为它是知识的最大敌人。然而，遗忘并非全然的“坏事”。事实上，大脑在不断地筛选和编码信息，遗忘那些不重要或重复的信息，是为了给新的、有价值的信息腾出空间。理解遗忘的规律，例如艾宾浩斯遗忘曲线，并不是为了对抗遗忘，而是要学会如何利用它。本书将告诉你，如何通过科学的复习间隔，在遗忘曲线即将达到顶峰时及时巩固，让信息在大脑中留下更深刻的痕迹。我们还会探讨“干扰性遗忘”，即新旧知识相互干扰导致的遗忘，并提供相应的策略，例如对相似概念进行区分和归类，或者在学习新知识时，主动回顾和联结已有知识，从而减少干扰，提高记忆的稳定性。 接着，我们将聚焦于“理解”在记忆过程中的核心作用。机械的记忆，如同在沙滩上堆积沙堡，风吹即散。真正的记忆，源于深刻的理解。本书将引导你走出“死记硬背”的误区，教会你如何将抽象的概念具象化，如何将零散的信息系统化。我们将介绍“主动回忆”的强大力量，它不仅仅是简单的重复阅读，而是通过提问、概括、梳理等方式，主动从大脑中提取信息，这个过程本身就是对记忆的重塑和加固。本书还会深入讲解“费曼学习法”，让你学会如何用最简单的方式向他人解释一个概念，以此来检验自己是否真正理解，并将这种理解转化为牢固的记忆。 本书的第三个篇章，将带你进入“联想与想象”的奇妙世界。大脑是一个高度联想的器官，新的信息总是试图与旧有的经验建立联系。本书将教授你如何运用“心智地图”（Mind Map）等可视化工具，将复杂的知识结构化、图像化，通过节点和连接，清晰地展现信息之间的关系，从而构建起更立体、更生动的知识网络。你还将学习如何运用“记忆宫殿”等经典记忆术，将枯燥的信息转化为生动、有趣的图像，并将其“放置”在熟悉的场景中，利用空间位置来辅助记忆。我们将通过大量生动的案例，展示如何将抽象的科学原理、复杂的历史事件、甚至拗口的外国单词，都通过奇思妙想的联想，变得易于记忆和理解。 在第四个篇章，我们将探讨“情绪与动机”对记忆的影响。你知道吗？那些让你情绪激动、充满好奇心或与你个人经历息息相关的事情，往往会比那些平淡无奇的内容更容易被记住。本书将为你揭示情绪在记忆编码和提取过程中的关键作用，并教你如何利用积极情绪来激发学习兴趣，如何通过“目标设定”和“奖励机制”，来维持长期的学习动力。我们会分享一些心理学的研究成果，告诉你如何通过“感恩练习”来提升对积极信息的记忆，如何通过“反思与复盘”来从错误中学习，让每一次的失败都成为宝贵的记忆财富。 本书的最后一个篇章，将目光投向“实践与应用”。任何理论，如果不能付诸实践，都如同空中楼阁。《记忆的魔盒》并非纸上谈兵，而是为你提供一套切实可行的行动指南。我们将鼓励你，将书中所学的技巧，运用到你的日常学习、工作和生活中。无论是准备考试、学习新技能，还是记忆人名、数字，你都可以找到适合你的方法。本书将提供一系列的练习题和案例分析，帮助你巩固所学，并根据你的具体需求，提供个性化的学习建议。我们将强调“刻意练习”的重要性，引导你如何在重复中发现细节，在挑战中不断进步，最终将“记忆的魔盒”真正变成你手中的强大工具。 《记忆的魔盒》是一本关于如何“思考”的书，它不是教你如何“快”，而是教你如何“深”。它不是关于“速读”，而是关于“精读”。它不是关于“记忆技巧”，而是关于“记忆智慧”。通过本书，你将重新认识你的大脑，发现它比你想象的更加强大和灵活。你将学会如何告别“读了就忘”的困扰，让知识真正为你所用，让你的思维更加敏锐，学习更加高效，生活更加精彩。这是一次通往高效学习与深度理解的奇妙旅程，一个等待你开启的“记忆的魔盒”。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本新书简直是打开了我阅读世界的一扇全新的窗户！我一直觉得自己阅读速度很慢，总觉得时间不够用，很多想读的书都堆积如山。拿到这本书后，我本来还有些怀疑，毕竟市面上关于“提速”的书籍太多了，大多是空泛的理论或者操作起来很别扭的技巧。但这本书的切入点非常独特，它没有一味地强调“扫视”和“强迫自己看快”，而是从我们大脑处理信息和视觉习惯的底层逻辑入手进行剖析。作者用了非常生动且贴近生活的例子，比如描述我们日常生活中如何快速锁定目标物体，然后将这个原理巧妙地迁移到文字处理上。我特别喜欢其中关于“语块识别”的那一章，以前我是一个字一个字地读，读完一个词还要在脑子里回味一下，这本书教了我如何将几个词语视为一个整体进行处理，这极大地减少了眼睛的跳动次数和大脑的二次加工时间。读完前三分之一，我已经能明显感觉到阅读时的“拖沓感”减少了，不再像以前那样需要反复回读某些句子来确保理解。这本书的排版也很友好，大量的图表和思维导图辅助理解，即便是比较晦涩的心理学概念，也能被解释得清晰易懂。对于那些真心希望在信息爆炸时代掌握更多知识，却苦于时间限制的忙碌人士来说，这本书提供的不仅仅是技巧，更是一种思维模式的重塑。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的语言风格非常具有感染力，它读起来一点也不像一本严肃的技能指导书，更像是与一位经验丰富的智者进行一对一的私密对话。作者的叙事节奏把握得极佳，总是在你感觉有些疲惫或困惑时，恰到好处地插入一段富有哲理的小故事或者一个鼓舞人心的个人经历，让你瞬间重新充满动力。最让我印象深刻的是它对“背景知识储备”和“阅读速度”之间关系的深刻见解。很多时候我们读得慢不是因为眼睛慢，而是因为我们对主题一无所知，大脑需要在阅读时同步进行知识的检索和匹配，这才是真正的“慢”。这本书因此也提供了一些拓展背景知识的策略，比如如何利用碎片时间进行高效的泛读和积累，这让整个提速系统变得立体而完整。它不仅仅教你如何阅读，更教你如何“成为一个更好的学习者”。我用了书中的一个方法来处理我每天需要阅读的行业报告，原先需要两个小时的工作，现在一个小时就能高质量完成，剩下的时间我可以用来思考报告背后的战略意义，而不是被阅读本身所消耗。这本书的价值，在于它帮你把阅读从一项“任务”解放出来，变成了一种强大的“生产力工具”。

评分☆☆☆☆☆

我抱着试试看的心态买了这本书，因为我过去尝试过很多提高阅读效率的方法，但效果都不理想，要么就是太枯燥，坚持不下去，要么就是操作性不强。这本书最让我感到惊喜的是它的“实战性”和“个性化调整”的理念。作者深知每个人的阅读习惯和认知特点都有差异，因此书中没有提供一个“万能钥匙”，而是提供了一个“工具箱”。例如，它详细介绍了如何根据文本的类型（小说、新闻、学术论文）来调整你的阅读策略，这是我以前看过的很多书里没有深入探讨的。我尤其喜欢书中关于“主动提问”和“带着目标阅读”的章节。通过教会我们如何在阅读前就激活大脑的“搜索模式”，使得眼睛在扫描文字时能自动过滤掉无关信息。我尝试着将书中学到的“反向校验法”用在了处理邮件上，以前我需要两遍才能完全理解一个复杂的邮件指令，现在我能在第一遍阅读时就确定关键动词和时间节点。这种效率的提升是全方位的，不仅仅局限于书本阅读。书里的案例分析非常到位，每一个技巧都配有清晰的步骤说明和可量化的自我评估表，让人一目了然，立刻就能上手实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感受是，它正在颠覆我多年来形成的阅读“肌肉记忆”。我从小就被教育要“仔细”、“慢读”，结果养成了习惯性的“回溯”——读完一句话总忍不住要再看一眼，生怕漏掉什么。这本书就像一个耐心的教练，一点点地帮我松开那些紧绷的“阅读神经”。它没有指责我们读得慢是“懒惰”，而是科学地解释了为什么我们会不自觉地重复阅读。书中关于眼球运动轨迹的插图分析非常具有说服力，让我直观地看到了自己阅读时的“低效跳跃”。然后，它引导我们进行渐进式的训练，比如如何逐步拉宽“视野宽度”，如何减少无效的“眼停”时间。我发现，这种训练不是让你“瞎看”，而是让你更精准地“看”。当你真正相信自己能一次性捕捉到更多信息时，大脑的焦虑感就会下降，反而能更放松地进行深度处理。这种从心理层面到生理层面的双重突破，是这本书最厉害的地方。对于那些觉得自己阅读速度已经达到极限的人来说，这本书绝对能帮你突破那个无形的瓶颈，重新定义你对“阅读”的认知。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对“速成”类书籍持保留态度的人，总觉得那些承诺一夜之间就能实现巨大飞跃的方法多半是噱头。然而，这本书的内容深度和严谨性完全超出了我的预期。它不是那种浮夸的励志读物，更像是一本结合了认知科学和实用训练手册的工具书。我最欣赏的是它对“深度理解”和“阅读速度”之间平衡的探讨。很多提速方法往往以牺牲理解为代价，读完了却不知道自己看了什么。这本书则非常强调在提速过程中如何保持对文本核心信息的抓取能力，它设计了一套循序渐进的“注意力聚焦练习”，这些练习看起来简单，但贵在坚持，我每天坚持做十分钟，两周后，我发现我在阅读复杂技术文档时，那种“卡壳”的感觉明显少了，注意力能更持久地集中在段落的主旨上，而不是被一些次要的细节分散。作者的论述逻辑非常清晰，每一步改进都有理论依据支撑，这让我感觉自己不是在盲目地尝试，而是在进行一项有科学基础的技能训练。对于长期需要处理大量专业文献的研究人员或职场人士来说，这本书的价值是难以估量的，它帮你真正赢回了被低效阅读模式偷走的时间。

评分☆☆☆☆☆

如果是应试阅读，一定有技巧，如果是英语阅读，那因为英语语言的优势，你会发现新的世界。

评分☆☆☆☆☆

如果是应试阅读，一定有技巧，如果是英语阅读，那因为英语语言的优势，你会发现新的世界。

评分☆☆☆☆☆

如果是应试阅读，一定有技巧，如果是英语阅读，那因为英语语言的优势，你会发现新的世界。

评分☆☆☆☆☆

一套从头到尾看完的大学教材。

评分☆☆☆☆☆

如果是应试阅读，一定有技巧，如果是英语阅读，那因为英语语言的优势，你会发现新的世界。