《健康的哲學》運用哲學的思維方式，以如何促進健康和保護健康為主旨，係統闡述瞭健康的概念與理念、健康的基本規律，影響健康的群體因素(包括自然環境、社會環境、醫療保健製度等)，影響健康的個體因素(包括食物、體育活動、心理因素、個體行為習慣)；介紹瞭數十種自我保健方法。
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