福建少林拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:福建人民出版社

作者:胡金焕，孙崇雄，阮宝翔

出品人:

页数:129

译者:

出版时间:1997-1

价格:9.20元

装帧:

isbn号码:9787211029655

丛书系列:福建南拳丛书

图书标签:

• 福建
• 武术
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福建少林拳：一段武学传奇的探索 引言 “少林”二字，承载着无数武术爱好者的向往与尊敬。而“福建少林拳”，更是为这片土地增添了浓厚的武侠色彩。本书并非直接罗列招式套路，而是将带领读者深入福建少林拳的历史长河，探寻其独特的武学精神，理解其深厚的文化底蕴，以及在现代社会中的传承与发展。 一、 源远流长：追溯福建少林拳的根脉 在探讨福建少林拳之前，我们有必要先理解“少林”本身所代表的意义。少林寺，作为中国佛教禅宗祖庭，其武术的兴起与佛教文化的融合息息相关。然而，少林武术并非铁板一块，各地少林拳在漫长的历史进程中，吸收了当地的文化特点和武术精华，逐渐形成了各自的风格。 福建，作为中国南方重要的沿海地区，自古以来便是文化交汇之地。这里的少林拳，是如何在这片土地上扎根，又经历了怎样的演变？本书将从历史文献、地方志、民间传说等多个维度，尝试还原福建少林拳的早期面貌。我们将考察其与中原少林武术的联系与区别，分析其在不同历史时期的发展轨迹，以及受到哪些外部因素的影响，从而勾勒出其独有的成长路径。这并非简单的年代记述，而是对历史脉络的梳理，对文化基因的追溯。 二、 风格独具：福建少林拳的武学精髓 与北方少林拳的刚猛直接不同，福建少林拳在传承中融入了南方武术的细腻与灵活。本书将深入剖析其独特的风格特征，这包括： 步法与身法： 探究福建少林拳中那些看似轻盈却暗藏力量的步法，以及如何通过精妙的身法来化解攻势、寻觅破绽。我们将不仅仅介绍“是什么”，更侧重于“为什么”这样设计，以及其背后所蕴含的哲学思想。 拳法与腿法： 介绍那些具有代表性的拳法和腿法，并不仅仅是招式的名称，而是要解释这些招式的设计理念，它们是如何应对不同的攻击方式，又如何体现了福建少林拳的整体战术思想。我们会重点阐述其在实战中的应用逻辑。 器械演练： 除了拳脚功夫，福建少林拳的器械也同样精彩。本书将探讨其独特的器械种类、使用技巧以及器械与拳脚功夫的结合之道。我们会深入理解不同器械的特性，以及它们在福建少林拳体系中的作用。 内功与养生： 武术的根基在于内功。我们将探讨福建少林拳是如何注重内功的修炼，以及其养生之道。这部分内容将不仅仅关注技击，更将关注修炼者身心的平衡与健康。 三、 文化底蕴：武术与禅宗、地域文化的交融 福建少林拳的独特之处，还在于其深厚的文化底蕴。它并非孤立存在的技击术，而是与佛教禅宗、福建的地域文化、民俗风情紧密相连。 禅宗思想的渗透： 少林寺的禅宗精神如何影响了福建少林拳的修炼理念？“以静制动”、“不战而屈人之兵”等禅宗思想，在拳法中是如何体现的？我们将尝试揭示武术技法与禅宗智慧之间的深层联系。 地域文化的烙印： 福建特有的地理环境、气候特点、民族习俗，又如何塑造了福建少林拳的风格？例如，南方多水的地貌是否影响了其身法的灵动？沿海地区的搏击特点又如何被融入其中？ 民间传承的智慧： 在历史上，福建少林拳的传承很大程度上依赖于民间。我们将考察其在民间武馆、家族传承中的发展，以及那些口耳相传的宝贵经验，这些都构成了其丰富多彩的文化内涵。 四、 传承与发展：当代福建少林拳的挑战与机遇 在现代社会，福建少林拳面临着新的挑战，但也迎来了新的发展机遇。 传承的困境： 随着时代变迁，传统武术的传承方式面临诸多困难。我们将在书中探讨这些困境，例如青黄不接的传承人、技击性与表演性的平衡、以及如何在现代社会中找到立足之地。 现代化的探索： 如何将传统的福建少林拳与现代体育、健身理念相结合？它在体育赛事、影视文化、旅游产业等方面又有哪些新的可能性？本书将对这些问题进行探讨，并展示一些积极的探索与实践。 武术精神的当代意义： 福建少林拳所蕴含的坚韧不拔、自强不息、内外兼修的武术精神，在当下社会是否仍然具有价值？我们将探讨这种精神在个人成长、社会和谐方面的积极作用。 结语 本书并非一本简单的武术教学指南，而是一次对福建少林拳深度文化的探索之旅。我们希望通过对历史、技法、文化、传承等多方面的深入剖析，让读者更全面、更深刻地理解福建少林拳的魅力所在，感受其作为中华武术瑰宝的独特价值。这不仅是对一种武术的认知，更是对一种精神、一种文化的传承与尊重。

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这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种带着传统韵味的米黄色纸张，拿在手里沉甸甸的，立刻就感觉这不是一本泛泛之作。我特地在光线好的地方翻阅，里面的插图印刷质量高得惊人，那些套路解析的线条清晰锐利，即便是初学者也能大致分辨出拳架的重心转移和手法的微妙之处。更让我赞叹的是，作者在文字描述上下的功夫，简直可以用“庖丁解牛”来形容。他没有堆砌那些晦涩难懂的术语，而是用非常生活化的语言，比如形容起势时“如同大树扎根大地”，或者发力时“像弓弦被拉满后的骤然释放”。我之前看过几本武术书，要么是图文分离，看得人摸不着头脑；要么就是文字过于学术化，读起来像是在啃枯燥的教科书。但这本完全不同，它似乎有一种魔力，能让你在阅读的同时，仿佛就能感受到气血的流动和劲力的蓄发。尤其对那些注重意境的习武者来说，书中对“形神合一”的阐述，简直是醍醐灌顶。我花了整整一个下午，只是沉浸在那些对内劲修炼的描摹中，那种感觉，就像是站在一位老拳师的身边，听他娓娓道来，而不是对着冰冷的文字进行死记硬背。这种阅读体验，远远超出了我对一本武术技法书籍的期待值。

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这本书的实战应用部分，处理得相当高明，它避免了那种纯粹的“套路对抗”的空泛讲解。作者非常务实地将理论知识融入到具体的场景模拟中，并且给出了多种应对的思路。例如，在讲解如何化解对手的抱摔时，书中不仅提供了具体的步法调整，更重要的是，它分析了在不同距离和不同重心失衡情况下，何时应以“借力”为主，何时应以“发力”制成为上策。这种针对性的分析，让读者在脑海中建立起一套灵活的应变体系，而不是死板地记住几套固定招式。我个人特别喜欢它对“以弱胜强”哲学在技击中的体现的阐述。作者巧妙地引用了一些古代的哲学思想，来解释如何通过控制对手的节奏和平衡点来实现有效的反击。这使得即便是体型力量不如对手的练习者，也能找到突破口。这种深入骨髓的“智慧”胜过千遍万遍的体力对抗练习，因为它教会你如何用脑子去“打”架，而不是单纯地靠蛮力。

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从细节处理上来说，这本书堪称是该领域的一部集大成之作，其学术严谨性值得称道。作者在引用传统文献和考证拳术源流时，表现出了扎实的学识功底。我注意到，对于一些争议较大的技术要点，作者并未武断地下结论，而是采用了多方引证、审慎分析的方式来呈现。这使得全书的论述充满了可信度和深度，完全不是那种街头传闻式的武术秘籍。例如，在介绍某个特定套路的起源时，作者详细对比了不同历史时期手稿中的记载差异，并提出了自己合理的推断，让人感觉到这是一部真正经过多年研究和沉淀的作品。这种严谨的态度，使得这本书不仅适合习武者参考，对于研究中国传统武术文化史的人来说，也具有很高的文献价值。它仿佛是一座桥梁，连接了古老的技艺传承与现代的学术探索，体现了作者对所研究对象的敬畏之心。读完后，我感觉自己收获的不仅仅是拳法，更是一份对传统文化严谨治学的敬意。

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说实话，我对市面上那些“速成”类的武术书籍向来持怀疑态度，它们往往承诺在最短时间内让你成为高手，结果无非是教人几套花架子。但这本书给我的感觉是，它是在为你铺设一条需要耐心的“武学朝圣之路”。书中的文字风格非常沉稳、克制，没有丝毫夸张的成分。作者似乎特别强调“持恒”与“内修”，反复告诫读者，武术的精髓在于长期的积累和心性的磨砺。我特别欣赏其中关于“习武心法”的那几篇论述，它们谈论的已经超越了单纯的拳脚功夫，更多的是关于如何面对挫折、如何保持谦逊、以及如何在日常生活中体现武德。这种精神层面的引导，才是真正区分一个武术家和一个单纯的“打手”的关键所在。我记得有一段话提到“刚柔并济，非力量之和，乃气度之融”，读来令人深思。对于当下浮躁的社会环境来说，这种强调内在修炼、反对急功近利的理念，显得尤为珍贵和难得。它迫使我反思自己的练习态度，不再仅仅关注于招式的外形是否标准，而是更多地去体会动作背后的意境与精神力量。

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我得说，这本书的体系构建简直是教科书级别的典范。我个人学习传统武术已经有些年头了，深知一个门派的技术传承如果缺乏清晰的脉络，很容易在后来的练习中迷失方向。然而，这本书的编排逻辑，简直就像是一张精心绘制的藏宝图。它没有一上来就展示复杂的实战招式，而是从最基础的桩功和吐纳心法开始讲起，循序渐进，步步为营。每一章节之间的过渡都处理得极其自然流畅，仿佛是自然生长出来的知识树。比如，讲到“寸劲”的运用时，作者先用大量的篇幅解释了如何通过调整呼吸来积蓄“丹田之力”，接着才引出如何将这股力量通过肢体瞬间爆发出来。这种层层递进的讲解方式，极大地降低了理解难度。我对比了手边其他几本号称“系统”的教材，它们往往是把所有招式一股脑地塞给你，等你练到某个瓶颈时，却找不到理论支撑。而这本书的好处在于，它不仅告诉你“怎么做”，更重要的是解释了“为什么这么做”，从力学原理到中医经络的相互关系，都做到了信手拈来，论证充分。读完前三章，我甚至有种豁然开朗的感觉，对以往练习中的一些疑惑，都有了更深层次的解答。

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