《瘦身:饮食需知》对超重的忧愁,减重的幸福,对美食的食欲并不是我们重重的唯一理由。怀孕、更年期、退休、紧张和孤独都使天平朝坏的那一端倾斜,可这些并非在劫难逃。
要做好永远都不会太迟,也就是说在饮食、活动、照顾自己和做自己的方式上,要做出反应,采取新方法。
我们希望通过本书达成双重目标:对所有关于瘦身信息的全面总结,以及为您提供既全面又具备可能性的全景—“环顾所有路线”,寻找到最适合您个性、口味和最具备可行性的瘦身途径。
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