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吃對食物不發胖
☆☆☆☆☆
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許美雅 作者
吉林科學技術齣版社
譯者
2007-10 出版日期
218 頁數
19.80元 價格
叢書系列
9787538435979 圖書編碼

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發表於2024-11-23

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吃對食物不發胖 在線電子書 著者簡介

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吃對食物不發胖 在線電子書 圖書描述

輕鬆進行飲食改造計劃，讓自己遠離肥胖威脅，健康活到老…。如何判彆肥胖種類?蛋白質及澱粉如何吃得平衡?

什麼是減重的最佳食物?外食的上班族該怎麼吃得更健康不易胖…?針對各種常見的局部肥胖患者，例如腹部凸齣、臀部肥大、手臂過粗、蘿蔔腿…等一並提齣營養師最專業的飲食建議。

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