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吃对食物不发胖
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许美雅 作者
吉林科学技术出版社
译者
2007-10 出版日期
218 页数
19.80元 价格
丛书系列
9787538435979 图书编码

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发表于2025-01-10

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吃对食物不发胖 在线电子书 图书描述

轻松进行饮食改造计划，让自己远离肥胖威胁，健康活到老…。如何判别肥胖种类?蛋白质及淀粉如何吃得平衡?

什么是减重的最佳食物?外食的上班族该怎么吃得更健康不易胖…?针对各种常见的局部肥胖患者，例如腹部凸出、臀部肥大、手臂过粗、萝卜腿…等一并提出营养师最专业的饮食建议。

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