本书由最基本且容易学习的防身术教起，只要有心并认真地学习，相信对您将能有帮助。
对自身构成威胁的危险，也许在某个时候就会隆临，这便是现代社会的无奈。本书由最基本且容易学习的防身术教起，只要有心并认真地学习，相信对您将能有所帮助。只需几个简单的动作，即可轻松击退暴徒，以保护自身的安全。
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读后感
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挺靠谱的。但是身材矮小的女性可能有点差异，实操怎么也比只看不练好。
评分嗯，我是豆瓣上第一个读这本书的人~~~
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评分插图神
评分挺靠谱的。但是身材矮小的女性可能有点差异，实操怎么也比只看不练好。
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