企业家修练 情商教练-情绪管理的6大黄金法则 6碟装(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:580.0

装帧:

isbn号码:9787880662078

丛书系列:

图书标签:

• 企业家
• 情商
• 情绪管理
• VCD
• 培训
• 管理
• 个人成长
• 领导力
• 黄金法则
• 6碟装

驾驭内心，掌控未来：情商领导力与高效团队建设的深度实践 一、 核心理念：情商驱动的领导力革新 在瞬息万变的商业环境中，技术和战略的迭代速度日益加快，企业成功的核心竞争力正从单纯的智力资本（IQ）转向情商（EQ）与人际智能。本书并非探讨传统的管理学理论，而是深入剖析情商在现代领导力构建中所扮演的决定性角色。我们不再将情商视为一种软技能，而是将其视为驱动组织绩效、促进员工敬业度和实现长期可持续发展的硬性战略资产。 本书聚焦于如何将情商的五大核心要素——自我认知、自我调节、动机、同理心和人际关系管理——系统地融入日常管理实践中。我们将详细解析，一位真正的情商型领导者，如何通过精准的自我洞察，建立起强大的内心秩序，从而在面对危机和不确定性时，依然能保持清晰的判断和稳定的情绪，成为团队的“情绪稳定器”和“方向指南针”。这不是一套空泛的说教，而是一套基于神经科学与行为心理学研究的实操手册。 二、 深度剖析：情绪的底层逻辑与管理机制 理解情绪，是掌控情绪的前提。本书将带领读者穿越情绪的表层表现，直抵其生理和认知基础。我们将揭示杏仁核反应机制、前额叶皮层的功能，以及情绪如何潜移默化地影响决策质量和沟通效率。 1. 情绪的“影子系统”： 详细阐述认知偏差（Cognitive Biases）如何与情绪相互作用，形成阻碍高效决策的“情绪陷阱”。例如，损失厌恶如何导致领导者在关键时刻的过度保守，以及确认偏误如何使团队陷入集体盲点。 2. 压力与韧性构建： 探讨现代职场高压环境下的生理反馈机制。重点讲解如何通过刻意练习和环境重塑，将压力转化为挑战（Challenge）而非威胁（Threat），从而建立起组织和个体的心理韧性（Resilience）。内容包括基于正念（Mindfulness）的专注力训练和快速情绪恢复技巧。 3. 情绪的沟通编码与解码： 语言只是冰山一角。本书会详细分析非语言信号（肢体语言、语速、音调）在信息传递中的真实占比。学习如何“阅读”团队成员未说出口的焦虑、抵触或兴奋，实现真正意义上的双向透明沟通。 三、 团队动力学：情商驱动的协作与冲突解决 高效团队的本质是高质量的人际互动网络。本书将情商的应用场景扩展到团队管理的核心环节，构建一个高信任度、高产出率的协作环境。 1. 建立心理安全感（Psychological Safety）： 借鉴谷歌亚里士多德项目的研究成果，本书提供了量化和实践心理安全感的具体步骤。这包括领导者如何公开承认错误、鼓励建设性反对意见，以及如何设计“无惩罚区”以鼓励创新和风险承担。 2. 变革管理中的情绪引导： 变革时期，员工的恐惧和抵触是最大的障碍。我们将提供一套“同理心驱动的变革路线图”，教授管理者如何识别不同员工群体（如乐观者、怀疑者、抵制者）的情绪阶段，并提供定制化的沟通策略，将不确定性转化为集体行动的动力。 3. 建设性冲突的艺术： 冲突并非总是负面的。本书的核心论点是：无冲突的团队往往是缺乏活力的团队。重点在于如何将“对抗性冲突”（Adversarial Conflict）转化为“建设性认知冲突”（Cognitive Conflict）。内容包括“非暴力沟通（NVC）”在职场中的高级应用，以及如何运用“提问的力量”引导双方从立场（Position）走向需求（Need）。 四、 绩效与反馈：情商化的绩效管理闭环 传统的绩效评估往往是“打分”而非“发展”。本书倡导的情商化绩效管理，是以培养和激发潜力为核心目标。 1. 给予高影响力的反馈： 拆解“汉堡式反馈法”的局限性，引入“即时、具体、聚焦行为、面向未来”的反馈模型。重点训练管理者如何在敏感且具有挑战性的情境下（如处理低绩效或不当行为）保持同理心，同时清晰、坚定地传达期望。 2. 动机重塑与内在驱动力激活： 探讨自我决定理论（SDT）在职场中的应用。管理者需要从“控制者”转变为“赋能者”，通过提供自主权（Autonomy）、掌握感（Mastery）和目标感（Purpose），来激发员工深层次的内在工作动机，而非仅仅依赖薪酬激励。 3. 辅导而非指导（Coaching over Directing）： 详细阐述情商型领导者如何运用GROW模型等辅导工具，引导员工自行发现问题、设计解决方案。这种方式不仅解决了当前问题，更重要的是培养了员工解决未来问题的能力。 五、 个人精进：领导者的持续自我修炼 领导力的提升是一个永无止境的旅程。本书最后部分聚焦于领导者自身的日常“维护”和“升级”。 1. 建立个人情绪防火墙： 探讨如何识别并管理“同理心疲劳”（Compassion Fatigue），尤其是在高强度、高情感投入的工作环境中。介绍如何设置工作与生活的清晰界限，以及进行有效的“情绪清理”。 2. 反思性实践（Reflective Practice）： 强调日志记录、同行反馈和定期的自我评估在情商发展中的作用。提供一套结构化的反思框架，帮助领导者从成功和失败的经历中，提炼出可复用的情商洞察。 3. 建立情商型支持网络： 认识到领导者也需要被支持。本书鼓励建立一个由导师、同伴和可信赖的下属组成的“情商支持圈”，定期进行坦诚的反馈交换，以持续校准自己的领导风格。 本书旨在为渴望超越传统管理技能、实现卓越领导力的专业人士提供一套系统化、可落地、高见效的情商实践体系。阅读此书，你将学会的不是如何控制情绪，而是如何驾驭情绪的能量，将其转化为驱动个人和组织持续成长的强大燃料。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

我之前在情感关系上经常遇到挫折，总是因为一些小事和伴侣吵得不可开交，事后复盘都觉得很荒谬，但当时就是控制不住。抱着试试看的心态买了这套碟片来看，没想到“情绪管理的6大黄金法则”竟然对我的私人生活产生了奇妙的化学反应。VCD的播放形式让我可以反复观看那些关键的讲解片段，特别适合我这种需要多次重复才能消化的学习者。我印象最深的是关于“延迟满足感”在情绪表达上的应用。过去我总是倾向于“即时发泄”，认为不表达出来就是压抑。但碟片里通过生动的案例分析，让我明白，真正的成熟是学会“选择性表达”和“建设性表达”。我开始练习在有强烈感受的时候，先暂停，给自己设定一个“冷静期”，比如十分钟。这十分钟里，我不再是去组织如何反驳对方，而是去分析自己的核心需求是什么。结果，很多原本会演变成灾难性的争吵，最后都转化成了高效的沟通，我们反而更了解彼此了。这套碟片，与其说是教我管理情绪，不如说是教我如何更负责任地去爱和生活。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对“自我提升”产品有高度免疫力的人，总觉得太多的口号和空洞的励志让人疲惫。然而，这套《企业家修练 情商教练》却凭借其扎实的逻辑和极强的实操性，成功地吸引了我这个老油条。它对“情绪的成本核算”这一概念的阐述尤其精辟。书中有一段分析了长期处于负面情绪对决策准确率、人脉维护成本以及健康投资带来的隐性损失，那份数据化的呈现，比任何道德劝说都更有力量。我立刻开始用它提供的模型来评估我过去一年的几次重大失误，赫然发现，很多失败都源于我在高压下对情绪的错误管理，而不是外部环境的不可抗力。这套碟片让我清晰地认识到，情绪管理不是什么软技能，而是关乎“利润率”和“风险控制”的核心竞争力。我不是为了让自己“感觉更好”才去学，而是为了让我的“商业结果”变得更好。六碟的设计也很有层次感，每深入一碟，我的认知边界就拓宽一寸，绝对是物超所值的一次投资。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是我的救命稻草！我最近工作压力大到快要爆炸，每天都感觉自己像个紧绷的橡皮筋，随时都会断掉。听朋友推荐的，说里面有些很实用的技巧，我本来还半信半疑，毕竟市面上讲情绪管理的书太多了，大多都是空泛的理论。但这本书不一样，它真的给出了那种“拿起来就能用”的方法论，不是那种“你要学会深呼吸”这种老生常谈。我记得有一章讲到如何识别自己情绪的触发点，简直是醍醐灌顶。我以前总以为自己是“莫名其妙”地生气或焦虑，看了这本书才明白，其实每一个情绪背后都有一个清晰的导火索，只不过我一直没去深究。通过书里提供的表格和自我反思练习，我竟然真的把自己最容易失控的几个场景给揪出来了。这就像给一个迷路的人递了一张地图，虽然路还很长，但至少知道该往哪个方向走了。现在，就算遇到客户的无理指责，我也不再是立刻进入战斗模式了，而是能给自己争取三秒钟的缓冲时间，至少能保证我说出的话不会让场面更糟。这种可控感，对我来说，比什么都重要。我感觉自己终于从情绪的奴隶，变成了一个可以谈判的主人。

评分☆☆☆☆☆

我对这类工具书通常保持警惕，因为很多所谓的“黄金法则”读起来都像是在赶时髦，热度过了就没人提了。但是《企业家修练》的情商部分，我必须承认，它的深度超出了我的预期。尤其是它探讨的“高压环境下的情绪传染性”那一块。我们团队规模不算小，领导者一个负面情绪，能瞬间把整个办公室的士气都压垮。这本书深入分析了这种群体情绪的传播路径，并且提出了针对性的“情绪防火墙”策略。我尝试在早会上引入了一种“情绪汇报”环节，不是让大家抱怨，而是用一个量化的方式来描述自己的压力水平，这很微妙，它让大家意识到，情绪是需要被看见和管理的资源，而不是需要被隐藏的弱点。这种由上而下的示范作用，很快就改变了团队的氛围。我发现，当大家敢于谈论自己的“情绪负荷”时，彼此间的支持度反而提高了，而不是变得更脆弱。这本书的价值就在于，它把个体的情绪，提升到了组织效率和领导力的层面去讨论，格局一下子打开了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，主要还是冲着它“企业家修练”这个名头去的。我一直觉得，一个成功人士，情商管理绝不只是“好好说话”这么简单，它更关乎决策的质量和长期的战略定力。这本书的结构非常严谨，它不是简单地堆砌心理学名词，而是将“情绪”这个柔软的东西，硬生生地用一套商业逻辑给包装了起来。我特别欣赏它把情绪管理划分成了六个递进的法则，每一步都有明确的“产出要求”。比如，法则三里提到的“认知重构”，它不是让你阿Q精神地安慰自己“一切都会好起来”，而是教你如何用更理性和更具商业价值的视角，去解构那些让你感到威胁的事件。我把其中一个法则应用到我们公司的一个合伙人矛盾上，效果立竿见影。以前我会陷在“他背叛了我”的情绪里无法自拔，现在我能迅速把焦点拉回到“这次合作的利益平衡点在哪里”，从而推动了更有效的谈判。这本书给我的感觉是，它不是在教你如何做一个“好人”，而是在教你如何成为一个“更有效率、目标更清晰的领导者”，情绪只是你需要精修的工具箱里的一个关键部件。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆