黄帝内经与养生智慧[养生篇]中智信达国学系列6碟装(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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isbn号码:9787883031154

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华夏智慧的瑰宝：中华经典名著精选系列 一个关于古老哲学、历史演变与当代启示的深度探索 本套珍贵文献汇编，汇聚了中华文明数千年沉淀下的核心思想结晶，旨在为当代读者提供一个深入理解传统文化精髓、洞察历史脉络、并从中汲取生活智慧的窗口。本系列并非专注于单一领域，而是涵盖了对中华文明产生深远影响的多个重要文化支柱。 第一卷：礼乐文明的基石——《周礼》与《仪礼》精要解析 探寻古代社会秩序的构建与维护 本卷精选了儒家经典中关于社会制度和伦理规范的奠基之作——《周礼》与《仪礼》。它不再是晦涩难懂的古籍条文，而是通过现代解读和情境重现的方式，向我们展示了西周时期那个精密运转的政治、经济、军事和社会组织体系。 我们将详细剖析“六官”制度如何分工协作，管理着国家方方面面的事务；礼仪规范如何渗透到贵族阶层乃至平民生活的每一个细节，以达到“明贵贱，辨等级，顺人伦”的目的。重点将放在对“礼”这一核心概念的解析上，探讨它如何从最初的祭祀仪式，演变为维护社会稳定的伦理规范和行为准则。对于现代管理者而言，其中蕴含的组织架构智慧和权责划分理念，仍具有极高的参考价值。本卷旨在让读者理解，礼乐制度不仅是僵硬的教条，更是古代中国人对和谐社会的终极追求。 第二卷：历史的长河——《史记》中的英雄群像与兴衰之道 从帝王将相到布衣平民的宏大叙事 司马迁的《史记》被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”。本卷精选了其中最具代表性的部分，聚焦于那些影响了历史走向的关键人物和重大事件。我们不只是简单复述故事，而是着重于分析人物性格的复杂性与决策背后的时代动因。 我们将深入探讨秦皇统一六国的雄才大略，汉高祖刘邦从草莽到帝王的蜕变，以及项羽的悲剧性命运。通过对“本纪”、“世家”、“列传”的精心编排，读者可以清晰地看到历史进程的必然性与偶然性。更重要的是，本卷会阐释司马迁“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的史学精神，即如何从历史的纷繁复杂中提炼出关于兴衰成败的永恒规律。这不仅是一部历史书，更是一部关于人性、权谋与抱负的教科书。 第三卷：诸子争鸣——先秦思想的百家荟萃 思想的黄金时代，哲学的深刻撞击 先秦时期是中国思想史上最为辉煌的“轴心时代”。本卷精选了道家、法家、墨家等主要流派的关键篇章，力求展现百家争鸣的盛况。 道家部分：侧重于《道德经》与《庄子》中关于“道法自然”、“无为而治”的阐述。如何理解“柔弱胜刚强”，如何在变动不居的世界中保持内心的平静与超脱，是本卷探讨的重点。 法家部分：聚焦于“申不害”、“商鞅”、“韩非”的思想精髓。解析“法、术、势”三要素如何构筑起高效的中央集权国家机器。通过对法家思想的剖析，读者可以理解其对中国政治实践的深远影响，以及其局限性所在。 墨家部分：着重介绍“兼爱”、“非攻”的伦理主张，以及墨家工匠精神中的科学萌芽。 本卷的价值在于，它能帮助读者在纷繁的思潮中，找到属于自己的哲学定位，理解中国文化基因中“入世”与“出世”的两极张力。 第四卷：诗文的意境——唐诗宋词的审美高度 穿越时空的音律与情感共鸣 文学是民族情感最直接的载体。本卷精选了唐代诗歌和宋代词作的巅峰之作，带领读者领略中国古典文学在音韵美、意象美和情感表达上的极致成就。 唐诗部分：涵盖了初唐的清新、盛唐的磅礴、中唐的沉郁、晚唐的凄美。从王维的禅意山水，到李白的浪漫飘逸，再到杜甫的忧国忧民，本卷通过背景介绍和艺术赏析，让读者体会到诗歌如何成为个体精神与家国命运交织的媒介。 宋词部分：着重展示婉约与豪放两大流派的代表作。柳永的都市情怀，李清照的细腻哀愁，苏轼的旷达洒脱，辛弃疾的爱国情怀，都将以全新的视角呈现。本卷强调词的音乐性和“词境”的营造，使读者不仅仅是“阅读”，更是“聆听”和“进入”古人的心境。 结语：传统的回响与未来的对话 本套系书的宗旨，在于揭示中华经典并非尘封的古董，而是活态的智慧源泉。通过对社会结构、历史规律、哲学思想和艺术表达的全面梳理，我们希望读者能从中获得超越时空的洞察力，以古人的深厚底蕴来审视现代社会的挑战与机遇，实现传统与现代的有效对话。这不是一套养生指南，而是一套关乎“立身处世”与“治国安邦”的文化根基构建之书。

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这本书真是让我眼前一亮，我本来是抱着随便看看的心态买的，没想到内容这么扎实。它不是那种故作高深的古籍解读，而是用非常贴近现代人生活的方式，把那些深奥的养生道理讲得清清楚楚。特别是关于四季养生的部分，讲到了每个季节我们身体的细微变化，以及应该如何顺应天时来调整饮食和作息。比如，春天如何疏肝理气，夏天如何清心安神，这本书里都有非常具体的建议，不是空泛的口号。我尝试着按照书里说的调整了我的午休时间，效果立竿见影，感觉一整天都更有精神了。而且，它特别强调“治未病”的思想，教会我们如何通过日常点滴的习惯，来预防疾病的发生，这比生病了再去医院吃药要智慧得多。这本书的编排也很有条理，碟片之间的内容衔接得很自然，即便是初次接触传统养生的人也能很快上手，不会觉得晦涩难懂。它不仅仅是一套VCD，更像是一位德高望重的良师在耳边细细教导，让人受益匪浅。我特别欣赏它那种平和、内敛的讲解风格，不激进，不夸张，只是客观地阐述自然规律与人体之间的和谐之道。

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说实话，我本来对这种“国学系列”的产品有点刻板印象，觉得可能内容比较陈旧，制作水平也跟不上时代。但这个《黄帝内经与养生智慧》系列彻底颠覆了我的看法。这个碟片套装的画面质量非常清晰，讲解人的气质儒雅，语速适中，让人听起来非常舒服，完全没有那种生硬的念稿感觉。最让我震撼的是它对“情志养生”的深入探讨。我们现在生活压力大，很多病都是“气出来的”，这本书很细致地分析了七情对五脏的影响，并提供了实用的疏导方法，比如推荐了一些辅助冥想和吐纳的练习。我跟着练习了其中一个关于“平和心境”的小功法，发现确实能有效缓解我长期焦虑的状态。它把理论和实践结合得非常好，不会让你听完一堆古文就束手无策。通过这个系列，我真正理解了中医的整体观，明白了身体的各个部分是相互关联、相互影响的整体，而不是孤立的器官系统。这套碟片的内容深度和广度，绝对对得起它的价格，甚至可以说物超所值，对于想要系统了解传统养生精髓的人来说，这是一个不可多得的资料库。

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说实话，我购买前最担心的就是内容会过于偏向某一个流派或者流于表面。然而，这套《黄帝内经与养生智慧》展现出了极大的包容性和平衡感。它在讲述基础理论时，既引用了素问的宏大叙事，也结合了灵枢的针灸精要，做到了兼收并蓄。让我印象特别深刻的是它对“食养胜药”的阐述。它不是推销某种“超级食物”，而是回归到食物的性味归经这一基本原则，教我们如何根据自己的身体状况，在日常三餐中进行微调。比如，讲解了如何在寒湿重的时候，少吃生冷瓜果，多用温热的姜、桂皮等进行食疗。这种基于个体差异的养生指导，远比市面上流行的“万能食谱”要靠谱得多。这套VCD的讲解员语调平稳而富有磁性，像是一位经验丰富的老中医在娓娓道来，没有丝毫的推销腔调，让人更容易信服。它引导我们回归到最朴素的“食饮有节”的原则上来，回归健康生活的本质。

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我是一个特别注重细节的人，所以对这种系列产品都会仔细考察。这个“智信达国学系列”的第六碟装，在内容组织上展现出了极高的专业性。它不是简单地把《内经》的原文搬出来念，而是做了大量的现代化转译和案例佐证。尤其是在讲解“经络穴位与日常保健”这一部分时，它没有直接展示那些复杂的人体解剖图，而是通过生动的动画和演示，教我们如何找到关键的保健穴位，比如合谷、足三里等，并说明了日常按摩的手法和力度。我按照碟片里教的方法，坚持给自己和家人按摩了几天，之前困扰我多年的轻微偏头痛竟然减轻了不少。这套碟片最大的优点在于它的实用性和可操作性，它告诉你“是什么”的同时，更告诉你“怎么做”。而且，它强调的不是一味地“补”，而是根据不同体质进行平衡调理，这种辩证施治的思想贯穿始终，让人感觉非常科学、严谨。我感觉这套碟片更像是一本可执行的“个人健康管理手册”，而不是一本只能放在书架上的参考书。

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我家里已经有不少关于中医养生的书籍和资料了，但这个碟片套装给我带来了全新的体验。最大的突破在于它对“天人相应”理论的形象化表达。通过精美的动画和图示，我终于真正理解了“春生、夏长、秋收、冬藏”是如何精确对应到我们人体的生理机能上的。比如，它解释了为什么冬天不宜剧烈运动，因为这时阳气内敛，过度消耗会导致来年春天易生病痛。这种宏观的宇宙观和微观的人体健康体系的完美结合，让我对“顺应自然”有了更深刻的敬畏之心。这套碟片不仅仅是知识的传递，更是一种生活态度的塑造。它鼓励我们慢下来，去观察季节的变化，去倾听身体发出的细微信号。整体来看，这套碟片的制作水准非常高，内容详实且系统化，无论是对资深爱好者还是入门者来说，都是一套值得反复观看和学习的珍贵资料。它成功地将传统医学的智慧，转化成了现代人可以轻松吸收和实践的健康指南。

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