我國教育傢陶行知說：忽視健康，就等於拿自己的生命開玩笑!基於“ 自己的健康自己做主”的原則，我們主張把握健康的主動權，在介紹健康生活的基礎上，對時尚的排毒話題做一個概要式“掃描”。
本書介紹認識毒素和通過飲食、運動、起居、減肥等日常生活排毒常識，還概要介紹瞭應對精神生活中非正常現象和常見的排毒方法。希望能夠通過簡明扼要、深入淺齣的“掃描”性闡釋，令快節奏的都市人群對於健康生活、對於排毒的理念和方法能有一個概略瞭解；一捲在手，百科受益。本書的編撰，也正是希望能為人們日漸關注自身健康、瞭解健康常識，提供一點服務。
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