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Doc Lew Childre 作者

New Harbinger

译者

2005-3 出版日期

150 页数

$ 16.89 价格

Pap

丛书系列

9781572243972 图书编码

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发表于2024-09-09

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Transforming Stress 在线电子书图书描述

Written by the leaders of the renowned HeartMath Institute, this book offers scientifically-proven techniques that alter the body's physical response to stress, and shows readers how to attain a peaceful, positive state of being. In a Stanford University study, a six-hour programme integrating the HeartMath techniques was found to be effective in decreasing trait anger, improving psychosocial functioning, and increasing the tendency to use forgiveness as a problem-solving strategy.

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