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Transforming Stress 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Doc Lew Childre 作者

New Harbinger

譯者

2005-3 出版日期

150 頁數

$ 16.89 價格

Pap

叢書系列

9781572243972 圖書編碼

Transforming Stress 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-12-27

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Transforming Stress 在線電子書用戶評價

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Transforming Stress 在線電子書著者簡介

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Transforming Stress 在線電子書圖書描述

Written by the leaders of the renowned HeartMath Institute, this book offers scientifically-proven techniques that alter the body's physical response to stress, and shows readers how to attain a peaceful, positive state of being. In a Stanford University study, a six-hour programme integrating the HeartMath techniques was found to be effective in decreasing trait anger, improving psychosocial functioning, and increasing the tendency to use forgiveness as a problem-solving strategy.

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