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健身手册 (平装)
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简体网页||繁体网页
Ann Goodsell 作者
万里机构‧万里书店
陈琦琦 译者
出版日期
0 页数
95.0 价格
平装
丛书系列
9789621423184 图书编码

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发表于2024-10-05

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健身手册 (平装) 在线电子书 图书描述

英國著名私人健身教練Ann Goodsell 為您度身設計健身計劃。本書就如何鍛鍊力量、耐力、柔韌性各方面提供清晰的指導，還就健康飲食提供具科學根據的建議。囊括家庭鍛鍊、健身房鍛鍊和戶外鍛鍊於一體，讓您隨意組合，輕鬆愉快地達到健身的目標。

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