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張瑛鞦作者

體育大學

譯者

2008-1 出版日期

331 頁數

23.00元價格

叢書系列

9787811008395 圖書編碼

現代乒乓球訓練方法在線電子書圖書標籤: 乒乓

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發表於2024-12-23

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現代乒乓球訓練方法在線電子書用戶評價

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現代乒乓球訓練方法在線電子書著者簡介

張瑛鞦,1964年10月齣生。副教授，乒乓球國際裁判員、乒乓球國際裁判長。1984年畢業於北京體育大學體育係，獲學士學位。1995年畢業於北京體育大學研究生部運動訓練(乒乓球)專業，獲碩士學位。

2002年畢業於北京體育大學研究生部體育教育訓練學(生長發育與運動員選材)專業，獲博士學位。

在籌備天津世乒賽期間，完成2項國際乒聯課題:“國際乒乓球比賽報名係統及抽簽係統”，並在第十二屆亞乒賽和第四十五屆世乒賽上使用，受到國內、外各界人士的一緻贊譽。其中《國際乒乓球比賽報名係統的研製》獲國傢體委科技進步三等奬。齣版譯著1本，專著3本，多次參加亞科會、大科會、國際乒聯科學報告會、全國體育科學報告會及其二級學會的論文報告會，入選和在各級刊物上發錶論文近50篇，完成部委級課題1項《青春發育突增期(高峰年齡)不同發育類型學生體質體徵及健康促進》、完成北京市課題1項《影響青春發育突增期不同發育類型學生體質的因素及乾預措施》；參與教育部博士點基金課題1項《體育鍛煉對細胞凋亡的作用》、國傢級課題1項《奧運會運動員選材》，並擔當乒乓球運動員選材部分的負責人、國傢教育科學“十五”規劃重點課題《義務教育階段學生體育鍛煉習慣培養的研究》。

現代乒乓球訓練方法在線電子書著者簡介

第一章入門篇第一節熟悉球性的練習一、握拍二、托球三、拋球四、顛球五、傳球六、拍球七、對牆擊球八、上颱擊球第二節步法訓練一、步法入門二、基本步法練習第三節基本技術一、正手攻球二、反手推擋、直拍反麵快撥、橫拍反手快撥 (詳見正手攻球) 三、搓球(詳見正手攻球) 四、削球(詳見正手攻球)第二章提高篇第一節需要掌握的單項技術一、正手類二、反手類三、搓球類四、削球類五、發球類第二節已掌握技術的提高性訓練一、穩定性二、變化能力和應變能力三、擊球質量第三節常用訓練方法一、單項技術二、結閤技術三、基本戰術第四節常用訓練手段一、基本功訓練法二、模擬訓練法三、幫助訓練法四、程序訓練法五、多球訓練法六、指標訓練法七、附加裝置訓練法八、比賽訓練法第五節雙打訓練方法一、雙打的特點二、雙打的配對三、雙打的戰術四、雙打的步法五、雙打的訓練方法第六節心理訓練一、理論基礎二、心理訓練的原則三、心理訓練的策略四、常用心理訓練方法第七節身體訓練一、理論基礎二、身體訓練的相關概念三、身體訓練的注意事項四、身體訓練的常用方法第三章強手篇第一節改革帶來的新變化一、大球的影響二、11分賽製的影響三、無遮擋發球的影響第二節乒乓球運動的發展趨勢一、技術質量的提高是比賽勝負的關鍵二、發搶段能力的提高是比賽勝負的基礎三、接搶段能力的提高是比賽勝負的根本四、相持段能力的提高是比賽勝負的保證五、把握好11分賽製的特點是比賽勝負的條件第三節乒乓球訓練和比賽中的科研支持一、戰術診斷的結構二、戰術診斷的步驟三、戰術診斷的技術手段四、指標體係的內容五、指標體係的評價參數六、指標體係的評價標準七、常用統計用錶
· · · · · · (收起)

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