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明明白白健身
☆☆☆☆☆
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陈文鹤 作者
7-122
译者
2008-1 出版日期
256 页数
17.00元 价格
丛书系列
9787122011589 图书编码

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发表于2024-09-16

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明明白白健身 在线电子书 图书描述

《明明白白健身》主要内容：生命在于运动，然而生命更在于科学的运动。开展健身运动，要因人而异。《明明白白健身》结合运动处方的要求，分别介绍了婴幼儿、少年儿童、青年人、中年人、老年人的健身原则和方法，还针对女性特殊时期和常见慢性疾病患者，推荐了科学有益的健身项目。帮助您明明白白健身，健健康康生活。

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