明明白白健身 在線電子書 圖書標籤: 這個月讀完瞭
發表於2024-12-26
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《明明白白健身》主要內容:生命在於運動,然而生命更在於科學的運動。開展健身運動,要因人而異。《明明白白健身》結閤運動處方的要求,分彆介紹瞭嬰幼兒、少年兒童、青年人、中年人、老年人的健身原則和方法,還針對女性特殊時期和常見慢性疾病患者,推薦瞭科學有益的健身項目。幫助您明明白白健身,健健康康生活。
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