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华佗健身十法挂图

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刘晓鸿 作者
7-122
译者
2008-1 出版日期
0 页数
15.00元 价格
丛书系列
9787122012425 图书编码

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发表于2024-11-23


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华佗健身十法挂图 在线电子书 图书描述

《华佗健身十法:挂图》主要内容:五禽戏是我国汉代名医华陀模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的神态和动作而创编的一种运动健身法。它以中医脏腑、经络、气血理论为基础。要求做到内、外结合。动、静相兼。本功既可单节练习,也可几节相互配合练习。常练此功可收到健身、抗衰老、延年益寿之功效。

《华佗健身十法:挂图》为作者继承五禽戏功法之精髓,对原书的功法进行精心挑选和创新,重新摄制图谱,并简要介绍了“五禽戏”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了详细分解,并附有动作要点和功理作用,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。

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