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華佗健身十法掛圖
☆☆☆☆☆
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劉曉鴻 作者
7-122
譯者
2008-1 出版日期
0 頁數
15.00元 價格
叢書系列
9787122012425 圖書編碼

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發表於2024-12-28

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華佗健身十法掛圖 在線電子書 用戶評價

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華佗健身十法掛圖 在線電子書 著者簡介

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華佗健身十法掛圖 在線電子書 圖書描述

《華佗健身十法:掛圖》主要內容：五禽戲是我國漢代名醫華陀模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種禽獸的神態和動作而創編的一種運動健身法。它以中醫髒腑、經絡、氣血理論為基礎。要求做到內、外結閤。動、靜相兼。本功既可單節練習，也可幾節相互配閤練習。常練此功可收到健身、抗衰老、延年益壽之功效。

《華佗健身十法:掛圖》為作者繼承五禽戲功法之精髓，對原書的功法進行精心挑選和創新，重新攝製圖譜，並簡要介紹瞭“五禽戲”的源流、特點和習練要領，對功法的每一個動作都進行瞭詳細分解，並附有動作要點和功理作用，以利於習練者參考對照，不斷提高，起到祛病強身、延年益壽的作用。

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華佗健身十法掛圖 在線電子書 讀後感

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