Healing the Split

Healing the Split pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:State University of New York Press
作者:M.D. John E. Nelson
出品人:
页数:468
译者:
出版时间:1994-2-28
价格:USD 34.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780791419861
丛书系列:
图书标签:
  • 超个人
  • 读书
  • 病理学
  • counseling
  • 心理疗愈
  • 情感修复
  • 自我成长
  • 内在平衡
  • 关系疗愈
  • 情绪管理
  • 心灵健康
  • 创伤恢复
  • 正念练习
  • 身份整合
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具体描述

《破茧:重塑破碎心灵的旅程》 在这本深度探索的著作《破茧》中,我们将踏上一段意义非凡的旅程,旨在理解并治愈那些在我们生命中留下的深深裂痕。这本书并非医学或心理学的枯燥论述,而是以一种温和而富有洞察力的方式,引导读者认识那些塑造了我们内心世界的力量,以及如何与之和解,最终实现内在的完整与和谐。 书中,我们将从童年经历的视角出发,审视那些可能在早期埋下“分裂”种子的人际互动与环境影响。作者将通过生动的案例和引人入胜的故事,揭示父母、家庭以及早期社会关系如何无意识地在我们心中投下阴影,形成防御机制,甚至是内心的隔阂。这些早期的印记,往往以我们难以察觉的方式,影响着我们成年后的情感模式、人际关系以及自我认知。 《破茧》的核心在于,它不仅仅停留在识别问题,更重要的是提供一套行之有效、充满希望的解决路径。书中强调了“自我觉察”的重要性,并提供了一系列引导性的练习,帮助读者深入探究自己内心的冲突、未竟的情感需求以及被压抑的自我。这并非一次痛苦的挖掘,而是以一种充满慈悲和理解的态度,去审视那些曾经让我们感到羞愧或困惑的部分。 我们还会深入探讨“依恋模式”在塑造我们人际关系中的作用。无论是安全型依恋,还是焦虑型、回避型依恋,它们都深刻地影响着我们如何与他人建立连接、如何处理亲密关系中的冲突,以及如何在关系中感到安全或不安。《破茧》将帮助读者识别自己的依恋模式,理解其根源,并学习如何建立更健康、更稳固的人际关系。 书中特别关注“创伤”对心灵造成的持久影响。这里所说的创伤,并非总是指重大事件,也包括那些日常生活中反复出现的、让我们感到被忽视、被否定或被剥夺的经历。作者以细腻的笔触,描绘了创伤如何在不知不觉中影响我们的生理反应、思维模式和情感状态,并提供了一系列温和而富有力量的方法,帮助读者疗愈这些深刻的印记,找回内心的平静。 《破茧》并非教导读者如何“抹去”过去的经历,而是如何与之共处,并从中汲取力量。书中强调了“整合”的概念——将那些曾经被我们分割、否认的部分重新纳入自我,实现一个更完整、更统一的自我。这包括拥抱自己的脆弱,接纳自己的不完美,以及认识到自己内在的丰富性。 此外,本书还探讨了“自我同情”在疗愈过程中的关键作用。在许多文化中,我们被教导要坚强,要隐藏自己的弱点。然而,《破茧》认为,真正的力量来自于对自己展现出如同对待挚友般的关怀和理解。书中提供了切实可行的方法,帮助读者培养自我同情的能力,从而在面对困难和挫折时,能够给予自己温柔的支持,而非严厉的批判。 《破茧》的文字风格温暖而引人入胜,它融合了深刻的见解、富有启发性的比喻和易于理解的语言。读者会发现,这本书不是要求你成为一个完美的人,而是鼓励你成为一个真实、完整、能够爱自己和爱他人的人。它就像一位智慧的朋友,在你迷茫时给予指引,在你跌倒时扶持你站起来。 最终,《破茧:重塑破碎心灵的旅程》将引领读者走向一种更深层次的自我认知和更圆满的生活。它是一份送给所有渴望内心平静、希望与自我和解、并构建更美好人际关系的人们的珍贵礼物。这本书将帮助你发现,即使心灵曾经经历过风雨,也依然能够绽放出坚韧而美丽的光芒。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我常常思考,我们所经历的许多痛苦,是否都源于某种程度的“内在分裂”。比如,童年时期未被满足的需求,或者成长过程中习得的防御机制,都可能在成年后成为我们内心深处难以愈合的伤口。而《Healing the Split》这本书,如果能够深入挖掘这些“分裂”的根源,并帮助我们理解这些根源如何塑造了我们现在的状态,那将是一次深刻的自我探索之旅。我特别好奇作者是如何处理那些复杂的童年创伤,以及如何引导读者走出这些创伤的阴影,重新找回完整的自我。我希望这本书不仅仅停留在理论层面,更能提供一些能够触及心灵、引发共鸣的叙述。

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我一直在寻找一本能够帮助我更清晰地认识和应对自己内在冲突的书籍,而《Healing the Split》的出现,似乎正是我一直在寻找的那束光。我发现,很多时候,我们之所以感到焦虑和不安,正是因为内心存在着一些未被整合的矛盾。这些矛盾,就像暗流一样,在我们平静的生活表面下涌动。《Healing the Split》如果能够深入探讨这些内在矛盾的产生机制,并提供切实可行的策略来化解它们,那将是对我们生活质量的一次重大提升。我期待书中能够包含一些能够触动人心的故事,以及能够引发深刻反思的见解。

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我最近读了《Healing the Split》,这本书的标题本身就足以吸引那些在生活中寻求某种形式的整合与和谐的人。我一直对心理学和个人成长领域有着浓厚的兴趣,而“分裂”这个词,在我个人的体验中,往往触及到内心深处那些复杂且有时令人痛苦的矛盾感。这本书,从我接触到的信息和初步的阅读体验来看,似乎能够深入地探讨这种普遍存在的内心冲突,并为读者提供一条走出困境的道路。我尤其期待它能够阐述“分裂”在不同层面上的表现,例如,理智与情感的冲突、理想自我与现实自我的落差、或是人际关系中的对立与隔阂。如果这本书能够细腻地描绘出这些“分裂”是如何在我们生命中悄然滋生,又如何影响我们的决策、人际交往,甚至是整体的幸福感,那将是非常有价值的。

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我一直认为,理解和接纳自身的“不完美”是通往内心平静的关键一步,而《Healing the Split》似乎正是围绕着这一核心概念展开。在现代社会的高压环境下,许多人都在努力维持一种理想化的形象,却往往忽略了内心深处那些被压抑、被否认的部分。这种长期的压抑,就像埋藏的定时炸弹,随时可能在不经意间引爆。我希望这本书能够提供一个更具象化的视角,让我们能够识别出自己生命中那些“分裂”的痕迹,并学习如何温和地与之共处,而非一味地抗拒或逃避。毕竟,那些我们试图隐藏的部分,往往也是我们最独特、最具有生命力的源泉。我特别好奇作者是如何将抽象的心理学概念转化为具体可操作的实践方法,让我可以真正地在日常生活中去感受和实践。

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《Healing the Split》这个书名,让我联想到一种在经历风雨后,重新找到平衡与和谐的状态。我常常觉得,在生活的旅途中,我们会不可避免地经历一些“撕裂”感,无论是来自外界的压力,还是内心的挣扎。而这本书,如果能够为我们提供一种“缝合”这些撕裂的力量,帮助我们重新整合那些破碎的自我,那将是一次深刻的生命体验。我特别期待书中能够探讨如何在我们面对挑战时,保持内心的稳定,并从中汲取成长的养分。我相信,这本书能够成为许多人在迷茫时期的一盏明灯。

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这本书的名字《Healing the Split》立刻吸引了我的注意,因为它触及了一个我一直以来都在思考和探索的领域——如何处理人内在的矛盾和分裂。我相信,很多时候,我们之所以感到痛苦和困惑,并非因为外部环境有多么糟糕,而是因为我们自身内部存在着一些未能调和的冲突。这些内部的“分裂”,可能会导致我们在决策时犹豫不决,在人际关系中感到疏离,甚至影响到我们对生活整体的感知。《Healing the Split》如果能够提供一套清晰的路径,帮助我们识别和理解这些内在的分裂,并指导我们如何进行有效的“疗愈”,那将是一次非常宝贵的经历。我非常期待这本书能够带来一些能够真正触动心灵的见解,以及一些能够帮助我们在日常生活中实践的方法。

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在一次偶然的机会接触到《Healing the Split》这个书名,它立刻触动了我内心深处的一些共鸣。我一直觉得,人生并非一条直线,而是充满了各种曲折和迂回,而这些曲折往往源于我们内在的某种“断裂”或“分裂”。这种分裂可能体现在我们对事物的看法上,也可能体现在我们与他人的关系中。《Healing the Split》如果能为我们提供一套解析这些内在分裂的工具,并指引我们如何进行有效的“疗愈”,那将是一份极其珍贵的礼物。我非常好奇作者是如何将那些复杂的心理学理论,用一种易于理解且引人入胜的方式呈现出来。

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我一直对那些能够帮助我们更深刻地理解人性的书籍情有独钟。《Healing the Split》这个书名,就预示着它将深入探讨人类内在的复杂性。我深信,我们每个人都是由许多不同的面向组成的,而“分裂”则是这些面向在未能和谐共存时的表现。这本书,如果能够以一种细腻且富有洞察力的方式,剖析这些“分裂”是如何在我们内心形成的,以及它们对我们的行为和思想产生怎样的影响,那将是一次宝贵的学习经历。我尤其希望这本书能够提供一些关于如何拥抱那些“不那么完美”的自己,并从中找到力量的见解。

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对于“分裂”的理解,我倾向于将其视为一种内在的张力,这种张力在不同的情境下会以不同的方式显现。例如,在职业生涯中,可能是在追求稳定与渴望创新之间摇摆不定;在亲密关系中,则可能是在渴望独立空间与依恋需求之间挣扎。我一直觉得,很多人之所以感到“卡住”,就是因为无法有效地整合这些看似对立的面向。《Healing the Split》这本书,如果能提供一套系统的框架来分析这些张力,并指导我们如何将它们转化为一种更加积极的推动力,那将是极具启发性的。我期待书中能够探讨那些常见的“分裂”模式,并提供一些引人入胜的案例分析,让我能够从中看到自己的影子,并找到可以借鉴的解决方案。

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这本书的标题《Healing the Split》让我联想到一种“断裂”后重塑的过程。很多时候,我们之所以感到痛苦,是因为我们失去了与自己内在某些部分的连接。这种连接的断裂,可能源于外界的压力,也可能源于我们自身的恐惧和怀疑。《Healing the Split》如果能提供一种“修复”的途径,帮助我们重新建立起与那些被遗忘、被割裂部分的联系,那无疑是对我们生命的一次有力支持。我期待书中能够呈现出一种温和而坚定的引导,让我们敢于面对那些曾经让我们感到脆弱和不堪的部分,并从中发现它们所蕴含的成长力量。

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Essential for clinician to understand psychotic disorder from a transpersonal perspective

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Essential for clinician to understand psychotic disorder from a transpersonal perspective

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Essential for clinician to understand psychotic disorder from a transpersonal perspective

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