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Embracing the Fear
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简体网页||繁体网页
Bemis, Judith/ Barrada, Amr 作者
Hci
译者
1994-4 出版日期
160 页数
$ 15.76 价格
Pap
丛书系列
9780894869716 图书编码

Embracing the Fear 在线电子书 图书标签: 心理学   

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发表于2025-01-04

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Embracing the Fear 在线电子书 图书描述

A compassionate look into managing anxiety disorders, simple phobias, panic disorders, and agoraphobia, "Embracing the Fear" offers effective techniques in visualization, meditation, and inner-dialogue. The book and audiocassette (sold separately) help us accept and change panic and avoidance responses, and assist us in identifying anxiety triggers.

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