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Embracing the Fear
☆☆☆☆☆
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Bemis, Judith/ Barrada, Amr 作者
Hci
譯者
1994-4 出版日期
160 頁數
$ 15.76 價格
Pap
叢書系列
9780894869716 圖書編碼

Embracing the Fear 在線電子書 圖書標籤: 心理學   

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發表於2024-09-17

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Embracing the Fear 在線電子書 著者簡介

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Embracing the Fear 在線電子書 圖書描述

A compassionate look into managing anxiety disorders, simple phobias, panic disorders, and agoraphobia, "Embracing the Fear" offers effective techniques in visualization, meditation, and inner-dialogue. The book and audiocassette (sold separately) help us accept and change panic and avoidance responses, and assist us in identifying anxiety triggers.

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