Body and Soul pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Bantam Dell Pub Group

作者:Conroy, Frank

出品人:

页数:450

译者:

出版时间:1998-6

价格:93.32元

装帧:Pap

isbn号码:9780385319867

丛书系列:

图书标签:

心灵成长
自我提升
健康
身体
灵魂
冥想
正念
幸福
生活
哲学

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具体描述

In the dim light of a basement apartment, six-year-old Claude Rawlings sits at an old white piano, picking out the sounds he has heard on the radio and shutting out the reality of his lonely world.

The setting is 1940s New York, a city that is "long gone, replaced by another city of the same name." Against a backdrop that pulses with sound and rhythm, Body & Soul brilliantly evokes the life of a child prodigy whose musical genius pulls him out of squalor and into the drawing rooms of the rich and a gilt-edged marriage.

But the same talent that transforms him also hurtles Claude into a lonely world of obsession and relentless ambition. From Carnegie Hall to the smoky jazz clubs of London, Body & Soul burns with passion and truth--at once a riveting, compulsive read and a breathtaking glimpse into a boy's heart and an artist's soul.

《身与灵》——一场触及灵魂深处的探寻《身与灵》并非一本简单的身体指南，也不是一本枯燥的心理学说教。它是一次关于我们自身最深层本质的细腻描摹，一场对“我是谁”这一古老命题的全新解读。本书将带领读者踏上一段兼具理性分析与感性共鸣的旅程，深入剖析构成我们生命最核心的两个维度——“身”与“灵”，并探索它们之间复杂而又密不可分的关系。我们首先从“身”开始。但这里所说的“身”，远不止是生理学教科书上的器官组合。它包含了我们感知世界的一切媒介：触觉的温暖与冰冷，视觉的光影明暗，听觉的喧嚣与静谧，嗅觉的芬芳与刺鼻，味觉的甘甜与苦涩。它更是我们行动的载体，是肌肉的拉伸与收缩，是步伐的轻盈与沉重，是每一个细微的姿态所传达的无声语言。本书将以一种全新的视角审视我们的身体，不再将其视为一个被动的容器，而是将其看作一个充满活力、具有智慧的生命系统。我们将探讨身体如何记录我们的经历，它如何储存我们的情绪，以及它如何通过微妙的生理变化，无时无刻不在与我们进行着沟通。从童年时对新奇事物的探索，到成年后对生活压力的回应，身体始终是我们最忠实的记录者。我们将学习倾听身体的讯息，理解那些非语言的表达，从而与我们的身体建立起更深刻、更和谐的联结。这包括对身体信号的敏感度提升，对健康生活方式的系统性认知，以及对身体潜在力量的唤醒。然而，生命的光辉绝不仅仅局限于物质层面。灵魂，这个抽象而又真实存在的概念，同样是《身与灵》的核心探寻对象。但我们并非将其神秘化或宗教化，而是将其理解为我们思想的深度、情感的广度、意志的强度以及我们内心深处那股驱动我们前进、追求意义的无形力量。它包含着我们的记忆、我们的梦想、我们的信念、我们的价值观，以及我们对生命意义的追寻。本书将引导读者审视自己的思维模式，理解情绪的生成与转化，探索意志力的培养方法，并触及那些让我们感到连接、感到归属的集体意识。我们将剖析那些塑造了我们个性的内在经历，理解情感是如何影响我们的行为，以及我们如何通过内省与觉察，来引导和提升我们的精神世界。这并非易事，需要勇气去面对内心的阴影，需要耐心去梳理思绪的脉络，更需要开放的心态去接纳和理解那些构成我们“灵”的多元层面。《身与灵》最重要的价值，在于它对“身”与“灵”之间相互作用机制的深入揭示。我们常常陷入“身心分离”的认知误区，认为身体是身体，心灵是心灵，彼此独立。然而，事实并非如此。我们的情绪会直接影响我们的身体健康，长期的压力会引发各种生理疾病；反之，身体的愉悦和活力，也能极大地提升我们的精神状态，让我们更有力量去面对生活中的挑战。本书将通过大量的案例分析、心理学研究成果以及哲学思考，来阐释这种深刻的互动关系。我们将看到，身体的每一个细微变化，都可能与我们内在的情绪和想法紧密相连；而我们每一个念头的闪现，也可能在身体层面留下印记。这种“身心一体”的认知，将帮助我们摆脱许多不必要的困扰，以更 holistic（整体）的视角来看待自身，从而实现更深层次的平衡与和谐。本书的写作风格，力求贴近读者的生活经验，语言生动且富有感染力，避免了刻板的说教。我们希望通过详实的论述，将复杂的概念变得易于理解，并通过引人入胜的叙述，激发读者对自己内心世界的探索欲。无论是对于那些渴望更深入了解自己的人，还是对于那些在生活中遇到瓶颈、寻求突破的读者，《身与灵》都将提供一种全新的视角和行之有效的方法。《身与灵》不仅仅是一本书，它更像是一位智慧的向导，邀请你一同踏上自我发现的旅程。它将帮助你重新认识你的身体，理解你的灵魂，并最终找到那份连接两者的力量，活出更完整、更精彩的人生。这是一次关于生命本质的深刻对话，一次关于“我是谁，我为何在此”的真诚追问，一次对身与灵和谐统一的孜孜以求。翻开《身与灵》，你会发现，你所寻找的答案，其实一直隐藏在你最深的内在。