Just Say Nu pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Michael Wex

出品人:

页数:320

译者:

出版时间:2007-10

价格:189.00元

装帧:

isbn号码:9780312364625

丛书系列:

图书标签:

犹太文化
自传
成长
家庭
身份认同
美国犹太人
文化冲突
回忆录
幽默
个人经历

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具体描述

A cross between Henry Beard's Latin for All Occasions and Ben Schott's Schott's Original Miscellany , JUST SAY NU is a practical guide to using Yiddish words and expressions in day-to-day situations. Along with enough grammar to enable readers to put together a comprehensible sentence and avoid embarrassing mistakes, Wex also explains the five most useful Yiddish words– shoyn, nu, epes, takeh, and nebakh –what they mean, how and when to use them, and how they can be used to conduct an entire conversation without anybody ever suspecting that the reader doesn’t have the vaguest idea of what anyone is actually saying. Readers will learn how to shmooze their way through such activities as meeting and greeting; eating and drinking; praising and finding fault; maintaining personal hygiene; going to the doctor; driving; parenting; getting horoscopes; committing crimes; going to singles bars; having sex; talking politics and talking trash. Now that Stephen Colbert, a Catholic from South Carolina and host of the "Colbert Report," is using Yiddish to wish viewers a bright and happy Chanukah, people have finally started to realize that there’s nothing in the world that can’t be improved by translating it into Yiddish. Wex’s JUST SAY NU is the book that’s going to show them how.

《Just Say Nu》是一本引人入胜的非虚构作品，它探索了现代社会中“不”的力量。这本书深入剖析了我们为何难以拒绝，以及学会说“不”对于个人成长、心理健康和实现目标的重要性。作者以其独特的视角和深刻的洞察力，为读者提供了一套切实可行的方法，帮助大家摆脱过度承诺和无谓的内疚感，重新掌控自己的时间和生活。书中的内容并非简单罗列拒绝的技巧，而是从更深层次探讨了拒绝背后的心理机制。作者分析了社会文化对“取悦他人”的强调，以及由此产生的对拒绝的恐惧——害怕被视为自私、不合作，或者失去宝贵的关系。通过引述心理学研究、社会学观察以及大量真实案例，《Just Say Nu》揭示了长期以来我们如何因为害怕冲突或失望，而将自己的需求和愿望置于他人之后。本书的结构清晰，逻辑严谨。它从认识“不”的价值开始，逐步引导读者理解说“不”为何如此困难，然后深入探讨了说“不”时可能遇到的各种场景和挑战，并提供了个性化的应对策略。例如，书中详细阐述了如何在工作中坚定地拒绝不合理的要求，如何平衡家庭义务和个人追求，以及如何在社交场合有礼貌但坚决地表达自己的界限。《Just Say Nu》鼓励读者审视自己的生活，识别那些吞噬了宝贵时间和精力的“是”——那些并非出自真心，而是出于义务、习惯或恐惧的承诺。作者强调，学会说“不”，实际上是在对自己说“是”——是对自己的时间、精力、幸福和长远目标的一种肯定。这是一种赋权，一种重新夺回主动权的过程。这本书还特别关注了说“不”的艺术性。它并非提倡一种粗鲁或冷漠的拒绝方式，而是教导读者如何在保持同理心和尊重他人的同时，有效地表达自己的立场。书中提供了多种表达方式，从温和的婉拒到更直接的陈述，帮助读者找到最适合自己的沟通风格。它提醒我们，一个体面的“不”比一个勉强的“是”更有价值，也更能维护关系的健康。《Just Say Nu》的论证并非空泛的理论，而是充满了实际的应用价值。书中提供了大量的练习和反思提示，鼓励读者将所学知识运用到实际生活中。从识别自己的“弱点”——那些容易让我们说“是”的情况，到逐步练习说“不”的场景，这本书陪伴读者一步步建立起强大的内在力量。此外，这本书还触及了“不”与个人品牌和职业发展之间的联系。作者认为，能够清晰、自信地表达自己的边界和能力，反而会赢得他人的尊重，并使自己在工作和生活中更具影响力。一个懂得拒绝的人，更能专注于真正重要的事情，从而实现更高的成就。《Just Say Nu》是一本关于自我尊重、自我管理和目标实现的指南。它帮助读者理解，说“不”不是一种放弃，而是一种选择；不是一种软弱，而是一种力量。通过这本书，你会发现，掌握“不”的艺术，是迈向更充实、更有意义生活的重要一步。它鼓励我们拥抱真实的自己，勇于为自己的需求发声，最终，活出更加自由和自主的人生。这本书所传递的理念，无论是在个人生活还是职业发展中，都具有普遍的指导意义，它邀请每一位读者踏上这段发现“不”的力量的旅程。