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Complete Body Development with Dumbbells 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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McKown, Mark 作者

Perseus Distribution Services

译者

出版日期

128 页数

$ 20.28 价格

Pap

丛书系列

9781841260877 图书编码

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发表于2024-11-10

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Complete Body Development with Dumbbells 在线电子书图书描述

Training with dumbbells is an excellent route to good muscle balance and symmetry, thus a better physique, increases in muscle size and strength and an improved overall body control. This book will introduce you to the means to developing a great individualized program and the keys to focusing your efforts. It is for male and female readers aged 17-55, athletes, coaches weekend warriors body builders/sculptors and folks interested in general fitness.

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