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Hirschi, Gertrud 作者

Red Wheel/Weiser

译者

2000-3-1 出版日期

224 页数

$ 19.15 价格

平装

丛书系列

9781578631391 图书编码

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发表于2025-01-11

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Mudras 在线电子书图书描述

Mudras also playfully called the "finger power points" are yoga positions for your hands and fingers. They can be practiced sitting, lying down, standing, or walking. They can be done at any time and place while stuck in traffic, at the office, watching TV, or whenever you have to twiddle your thumbs waiting for something. Hirschi shows you how these techniques can prevent illness, relieve stress, and heal emotional problems.

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