Mudras 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Hirschi, Gertrud 作者

Red Wheel/Weiser

譯者

2000-3-1 出版日期

224 頁數

$ 19.15 價格

平裝

叢書系列

9781578631391 圖書編碼

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發表於2024-11-23

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Mudras 在線電子書著者簡介

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Mudras 在線電子書圖書描述

Mudras also playfully called the "finger power points" are yoga positions for your hands and fingers. They can be practiced sitting, lying down, standing, or walking. They can be done at any time and place while stuck in traffic, at the office, watching TV, or whenever you have to twiddle your thumbs waiting for something. Hirschi shows you how these techniques can prevent illness, relieve stress, and heal emotional problems.

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