The Complete Book of Energy Medicines pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Inner Traditions

作者:Dziemidko, Helen E.

出品人:

页数:191

译者:

出版时间:1999-10

价格:$ 20.34

装帧:Pap

isbn号码:9780892818457

丛书系列:

图书标签:

Energy Medicine
Alternative Medicine
Holistic Health
Healing
Wellness
Mind-Body Connection
Acupuncture
Reiki
Qigong
Chiropractic

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具体描述

- A comprehensive and easy-to-read guide to healing with energy medicines that helps you to identify your ailment and to choose the therapy that will best promote healing. - A medical doctor with training in homeopathy, reflexology, and massage explores the multitude of therapies that use "energy" to heal common ailments. - Covers over 50 energy therapies such as acupuncture, yoga, craniosacral therapy, massage, and many more. The concept of energy is millennia old, understood throughout the ages in Eastern cultures to mean a force of vitality and healing--a person's chi or prana. Only recently has this ancient understanding of body energy become eroded in the name of scientific progress and modern medicine. But as self-healing power increasingly is proven to work at the energetic rather than the material level, and as illnesses are more commonly diagnosed as the imbalance of body energy, the field of energy medicine has become the most sought-after alternative to traditional Western medicine. In "The Complete Book of Energy Medicines," Dr. Helen Dziemidko supplies us with a comprehensive look at energy medicines. She combines a medical doctor's scientific viewpoint with an exhaustive knowledge of energy healing methods--from acupuncture and yoga to Bach Flower therapy and homeopathy. With clear, accessible explanations, she guides the reader through over 50 complementary therapies and the 20 most common chronic ailments for which they are appropriate treatments. Easy-to-follow color flowcharts help readers identify their ailments and the possible causes, then show which energy medicines provide the best path toward healing.

《能量疗愈的奥秘》这本书将带您踏上一段探索身心健康深层连接的旅程。在现代生活中，我们常常被外在的压力和快节奏所裹挟，导致身体的能量流动受阻，情绪出现波动，甚至引发各种亚健康状态。本书旨在为您揭示能量疗愈的强大力量，以及如何将其融入日常生活，重拾内在的平衡与活力。我们将从最基础的生命能量概念入手，深入浅出地讲解什么是“能量”以及它在人体中的运作方式。您会了解到，能量并非抽象的理论，而是真实存在于我们体内的微妙力量，它驱动着细胞的生长，维持着器官的功能，更是情绪和意识的载体。本书将从科学和哲学的双重角度，为您剖析能量失衡是如何导致各种不适的，例如疲劳、焦虑、失眠、消化不良，甚至是慢性疼痛等。接着，我们将系统地介绍一系列经过验证且被广泛应用的能量疗愈方法。这些方法并非玄而又玄的神秘技巧，而是基于对人体能量场和生物电磁学的深刻理解。中医能量学基础：我们将为您介绍中医经络和穴位理论，它们是中国传统医学的核心，揭示了能量在人体内运行的路径。您将学习如何识别主要的经络和关键的穴位，并了解它们与身体特定部位和功能的对应关系。书中会提供图文并茂的讲解，帮助您直观地理解这些古老智慧。脉轮系统与能量平衡：本书将深入探讨脉轮（Chakras）的概念。脉轮被认为是人体能量中心的集合，从脊椎底部到头顶，每个脉轮都与特定的情绪、生理功能和精神状态相关联。您将了解七个主要脉轮的象征意义、颜色、声音以及它们可能出现的能量阻塞迹象。更重要的是，我们将提供具体的练习，帮助您激活、清理和平衡这些重要的能量中心，从而提升整体的生命能量。能量疗愈实践技巧：呼吸练习（Pranayama）：呼吸是生命能量最直接的载体。我们将介绍多种有效的呼吸技巧，如腹式呼吸、胸式呼吸、鼻孔交替呼吸等。这些练习不仅能增加氧气摄入，更能平静心绪，疏通能量管道，带来深度的放松和专注。冥想与观想：冥想是连接内在能量的强大工具。本书将指导您进行不同类型的冥想，包括引导式冥想、正念冥想以及能量可视化练习。通过观想，您可以引导能量流向身体需要疗愈的部位，促进能量的修复和再生。声音疗愈：声音具有振动频率，能够直接影响人体的能量场。您将了解到不同频率的声音（如音叉、颂钵、唱诵）如何被用来舒缓情绪、缓解压力、清理能量阻塞。书中可能会包含一些基础的声音疗愈指导，帮助您在家中尝试。水晶疗愈：水晶因其独特的晶体结构和振动频率，被认为是储存和传递能量的天然载体。您将学习如何选择、净化和使用不同的水晶来支持身体的能量平衡，并了解不同水晶的疗愈特性。色彩疗愈：色彩同样具有特定的能量频率，对我们的身心状态有着微妙的影响。本书将探讨色彩如何影响情绪和能量，并提供如何运用色彩来提升情绪、改善环境能量的方法。触碰与自我疗愈：学习简单的自我按摩技巧，专注于身体的能量节点，可以帮助疏通经络，缓解肌肉紧张，促进能量的顺畅流动。将能量疗愈融入生活：本书不仅仅提供技术，更重要的是引导您将这些方法无缝地融入您的日常生活。我们将探讨如何在工作间隙进行快速的能量调整，如何在睡眠前运用呼吸和冥想来获得深度休息，以及如何通过饮食和环境的调整来优化您的整体能量状态。您还将学会如何识别环境中的负面能量，并采取措施来净化和保护自己的能量场。《能量疗愈的奥秘》是一本实用的指南，它将赋能您成为自己健康的积极创造者。无论您是初学者还是有一定基础的探索者，本书都将为您提供清晰的指引和丰富的实践工具，帮助您解锁内在的疗愈潜能，体验更健康、更平衡、更充盈的生活。这本书将是您通往身心和谐的宝贵伙伴。