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The Zen of Eating 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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R. Kabatznick 作者

Perigee Trade

譯者

1998-3-1 出版日期

208 頁數

USD 14.95 價格

Paperback

叢書系列

9780399523823 圖書編碼

The Zen of Eating 在線電子書圖書標籤: 隨筆

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發表於2024-12-27

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The Zen of Eating 在線電子書著者簡介

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The Zen of Eating 在線電子書圖書描述

When it comes to weight loss, the emphasis today is shifting away from fad diets and compulsive workouts toward sane, sensible techniques that incorporate both the mind and the body. This is the first book to apply the 2,500-year-old principles of Zen Buddhism to the modern struggle with the vicious cycle of dieting, losing, and regaining weight. From a Buddhist perspective, overeating is a disorder of desire. This book will teach readers how to find freedom from eating problems and the tyranny of desire that triggers them. Filled with concrete, practical exercises and the wisdom of the ages, The Zen of Eating provides, at last, an alternative to ineffective diet programs, products, and pills.

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