The Walking Deck 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Archer, Shirley J. 作者

Chronicle Books Llc

译者

2005-3 出版日期

0 页数

$ 16.89 价格

Pap

丛书系列

9780811845595 图书编码

The Walking Deck 在线电子书图书标签:

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发表于2024-11-10

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The Walking Deck 在线电子书图书描述

Walking as little as 30 minutes daily is one of the easiest, safest, and most enjoyable ways to keep in shape and reduce stress. "The Walking Deck" introduces simple ways to incorporate the benefits of walking into your routine, providing convenient ways to meet your health and fitness goals. Cards cover form, technique, how to monitor intensity, proper stretching and strolling, plus 20 specialty itineraries for hoofing it everywhere from the beach to the mall to city streets.

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