The New Complete Guide to Massage 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Mumford, Susan 作者

Penguin USA

譯者

2007-6 出版日期

192 頁數

174.00元價格

Pap

叢書系列

9780452288980 圖書編碼

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發表於2024-11-27

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The New Complete Guide to Massage 在線電子書圖書描述

The ultimate guide to the pleasure of massage—revised and lavishly illustrated with more than 300 new full-color photographs

Stressed? Fatigued? Relax, because now you can melt your troubles away with the benefits of massage at home. The New Complete Guide to Massage contains instructive full-color photography and clear, user-friendly text taking you along a carefully graduated program from simple strokes to total body massage.

Whether you enjoy giving massages, or receiving them, are a beginner, or a more experienced practitioner, The New Complete Guide to Massage provides a step-by-step program for achieving a healthy body and mind.

Here you’ll learn:

• Basic massage strokes and where to use them

• How massage can relieve common ailments, including headaches, cramps, tension, and stress

• Tips for making massage a sensual experience

• The benefits of aromatic and healing oils

• How to combine individual techniques for a soothing total body massage

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