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RopeSport

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Winkler, Martin 作者
John Wiley & Sons Inc
譯者
2007-8 出版日期
240 頁數
115.00元 價格
Pap
叢書系列
9780470036310 圖書編碼

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發表於2025-02-09

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RopeSport 在線電子書 著者簡介


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RopeSport 在線電子書 圖書描述

Get in shape with exercise that's fat-blasting, portable, and fun

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*Is a workout endorsed by celebrities, including leading fitness expert Kathy Smith, Eric Nies of MTV, and Kelly Packard of Baywatch

*Keeps you challenged with extreme jumps like the Matador, Running Doubles, and the Inverted Jump

*Shares tips for a healthy lifestyle, effective training, and building athletic skills

You'll learn the techniques and get the tools to create your own RopeSport full-body workout program-one that you can vary any number of ways and do almost anywhere.

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