Healing Our Differences pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Rowman & Littlefield Publishers, Inc.

作者:Collins O. Airhihenbuwa

出品人:

页数:234

译者:

出版时间:2006-11-28

价格:USD 27.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780742539822

丛书系列:

图书标签:

冲突解决
人际关系
沟通技巧
心理健康
自我成长
同理心
宽恕
理解
多元文化
情绪管理

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具体描述

Healing Our Differences: The Crisis of Global Health and the Politics of Identity asserts that the public health mission and the question of an individual identity are inseparable. Airhihenbuwa deftly explains how the rise in a more uniform, apolitical view of healthcare and health services leads to the devaluation of individual cultures and communities that in turn leads to inequality in the outcome of health care. Citing examples in African and African American communities, Airhihenbuwa shows how an individual cultural need can be lost or silenced in the face of a single uniform statement of public health care. The opportunity presented in this book is one that allows readers to move beyond the individualized notion of identity by allowing instead a collective notion of identity, representative of a community with its own needs, cultural expressions, and meanings. This book affirms public health as a landscape where differences that make differences are promoted and encouraged. Such a public health landscape promotes multiple truths rather than a universal truth.

《心灵的桥梁：跨越分歧，重塑和谐》在人与人之间，分歧如同空气中无处不在的尘埃，看似微小，却能累积成隔阂，阻碍理解。我们每个人都带着自己独特的经历、价值观和认知模式来到这个世界，这些差异构成了我们丰富多彩的个体，但也可能成为冲突的根源。然而，分歧本身并非洪水猛兽，它们的存在恰恰是我们学习、成长和理解更广阔世界的契机。本书并非是一本关于如何消除分歧的书籍，因为那是不可能的，也并非我们所追求的目标。相反，《心灵的桥梁》旨在引导读者深入探索分歧产生的根源，学习如何以一种建设性的方式去面对和处理它们。我们将一同踏上一段自我发现与人际连接的旅程，学会如何从“对立”走向“对话”，从“隔阂”走向“桥梁”。第一章：看见分歧的真实面貌我们首先会审视分歧的本质。它不仅仅是意见不合，更可能源于认知偏差、情感需求未被满足、价值体系的冲突，甚至是对历史叙事的解读差异。我们将剖析那些隐藏在表面争论之下的深层原因，理解为何相似的情况会引发如此不同的反应。通过案例分析和心理学原理的阐释，帮助读者识别自身及他人行为模式中可能导致分歧的潜在因素。这一章将帮助你跳出“谁对谁错”的思维模式，转而关注“为何会这样”。第二章：倾听的力量：走进他人的世界理解分歧，首要的工具便是倾听。但我们说的倾听，并非仅仅是用耳朵接收声音，而是用心去感受，去尝试理解对方的立场和感受。我们将探讨积极倾听的技巧，包括非评判性地接纳信息、复述以确认理解、以及运用共情来捕捉对方的情绪。学习如何在对话中放下自我预设，真正地“看见”对方，并给予对方被理解的感受。这一章将教会你如何成为一个更具同理心和连接力的倾听者，让沟通的门得以敞开。第三章：表达的智慧：清晰而有力量有效表达是建立连接的另一座重要桥梁。当我们能够清晰、坚定且尊重地表达自己的想法、需求和感受时，我们就能减少误解，并为对方提供理解我们的机会。本章将聚焦于“我”信息的运用，即如何以不指责的方式表达自己的感受和需求。我们将学习如何设定健康的界限，如何在坚持自己原则的同时，也为他人的不同留有空间。此外，我们也探讨非语言沟通的重要性，例如肢体语言、语气语调如何影响信息的传递。第四章：同理心与共情：连接情感的纽带同理心是理解分歧并跨越它的关键。它不是赞同，而是理解。我们将深入探讨同理心的不同层次，以及如何在分歧中培养和运用同理心。学习识别和回应他人的情绪，即使我们不同意他们的观点，也能理解他们为何会产生这样的情绪。共情则更进一步，它是一种能够将自己置于他人境地，感受他人感受的能力。本章将提供实用的练习，帮助读者提升同理心和共情能力，从而在关系中建立更深厚的情感连接。第五章：化解冲突的艺术：从对峙到合作冲突是分歧的必然产物，但冲突并非必须走向破裂。本章将提供一套化解冲突的策略和工具。我们将学习如何识别冲突的升级模式，并采取措施将其降级。探讨协商和妥协的艺术，寻找双赢的解决方案，而不是一味地争输赢。我们将审视那些可能阻碍冲突有效解决的常见陷阱，例如情绪化反应、僵化思维和缺乏信任。通过学习这些策略，读者可以更有信心和能力去应对生活中的各类冲突，并从中学习成长。第六章：接受不完美：拥抱差异中的成长最终，我们需要学会接受分歧的普遍性，以及人际关系中的不完美。人生本身就是一个不断学习和适应的过程，而分歧是这个过程不可或缺的一部分。本章将鼓励读者培养一种更加开放和包容的心态，认识到差异并非威胁，而是丰富我们生活，拓展我们视野的源泉。我们将探讨如何从分歧中学习，如何从挑战中找到成长的机会，并最终拥抱一个更加和谐、理解与尊重的世界。《心灵的桥梁：跨越分歧，重塑和谐》不仅是一本书，更是一份邀请，邀请您踏上探索内心、连接他人的旅程。通过掌握书中提供的理念和方法，您将能够更自信、更有效地应对生活中的种种分歧，与身边的人建立更健康、更深刻的连接，从而在这个充满差异的世界里，找到属于自己的那份和谐与成长。