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Eat All Day Diet 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Foster, Helen 作者

Sterling Pub Co Inc

譯者

2007-2 出版日期

128 頁數

$ 16.89 價格

Pap

叢書系列

9780600592846 圖書編碼

Eat All Day Diet 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-09-20

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Eat All Day Diet 在線電子書著者簡介

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Eat All Day Diet 在線電子書圖書描述

Millions of people want to lose weight, but lack the willpower to stop eating. This diet has the answer: eat every 3 hours-so you never feel hungry Instead of skipping meals, or eating unsatisfyingly small ones, dieters get 3 moderate-size meals and 3 nutrient-filled snacks a day, spaced out from breakfast to bedtime. The surprising benefit of the diet is that it speeds up metabolism, so the same calorie count produces less body fat. Scientific studies back up this revolutionary concept, offering statistical proof that the more frequently people eat, the lower their weight and body measurements. Complete with dozens of delicious recipes and varied menus, it's the most promising new diet idea ever.

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