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Health Secrets of the Stone Age

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Goscienski, Philip J. 作者
Greenleaf Book Group Llc
译者
2005-1 出版日期
285 页数
$ 16.95 价格
Pap
丛书系列
9780975910207 图书编码

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发表于2024-11-08


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Health Secrets of the Stone Age 在线电子书 图书描述

Our body chemistry is several million years old, and until the Agricultural Revolution, it was perfectly adapted to the nutritional environment that sustained it. Today's food habits and sedentary lifestyle have resulted in chronic diseases that did not occur in the Stone Age and that are not found among modern hunter-gatherers. "Health Secrets of the Stone Age explains how we can avoid these conditions in a modern environment and remain vigorous and healthy throughout life. Valid scientific principles sustain the author's recommendations regarding safe weight loss, the healthiest food choices, sensible vitamin and mineral supplementation and practical approaches to physical activity.

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