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Health Secrets of the Stone Age 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Goscienski, Philip J. 作者

Greenleaf Book Group Llc

譯者

2005-1 出版日期

285 頁數

$ 16.95 價格

Pap

叢書系列

9780975910207 圖書編碼

Health Secrets of the Stone Age 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-09-16

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Health Secrets of the Stone Age 在線電子書圖書描述

Our body chemistry is several million years old, and until the Agricultural Revolution, it was perfectly adapted to the nutritional environment that sustained it. Today's food habits and sedentary lifestyle have resulted in chronic diseases that did not occur in the Stone Age and that are not found among modern hunter-gatherers. "Health Secrets of the Stone Age explains how we can avoid these conditions in a modern environment and remain vigorous and healthy throughout life. Valid scientific principles sustain the author's recommendations regarding safe weight loss, the healthiest food choices, sensible vitamin and mineral supplementation and practical approaches to physical activity.

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