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Bean, Adam 編作者

St Martins Pr

譯者

2006-5 出版日期

96 頁數

$ 11.24 價格

Pap

叢書系列

9781594863738 圖書編碼

Runner's World Best 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-23

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Runner's World Best 在線電子書用戶評價

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Runner's World Best 在線電子書著者簡介

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Runner's World Best 在線電子書圖書描述

In "Run Faster, "readers learn how to achieve faster times with f exclusive tips from the editors of "Runner's World." Complete with full-color photographs that illustrate proper running technique and equipment, "Run Faster" is packed with a variety of speed-intensive drills. The book also provides strategies for complementing running with flexibility, strength training, core conditioning, and cross-training routines, while helping runners set realistic goals for going further and faster.

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