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Release Your Pain 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Abelson, Brian/ Abelson, Kamali/ Leahy, Michael P. (FRW) 作者

Random House Inc

譯者

2005-3 出版日期

240 頁數

172.00元價格

Pap

叢書系列

9781556435560 圖書編碼

Release Your Pain 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-23

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Release Your Pain 在線電子書用戶評價

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Release Your Pain 在線電子書著者簡介

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Release Your Pain 在線電子書圖書描述

Release Your Pain presents ART (Active Release Techniques) as a new approach to addressing such common repetitive strain injuries as carpal tunnel syndrome, plantar fasciitis, knee and shoulder injuries, and back pain. Based on case studies, the book shows how ART locates and breaks down scar tissue and adhesions that cause pain, stiffness, weakness, numbness, and physical dysfunctions associated with repetitive strain injuries. Topics include how and why these injuries occur, which treatments to avoid when possible (including surgery), and how noninvasive methods succeed where others fail. Each chapter includes black and white photo sequences of therapy techniques and stretches.

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