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Zemach-Bersin David/ Zemach-Bersin, Kaethe/ Reese, Mark 作者

Harpercollins

译者

1990-5 出版日期

176 页数

197.00元价格

Pap

丛书系列

9780062509925 图书编码

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发表于2024-09-18

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Relaxercise 在线电子书图书描述

The Extraordinary Exercise ProgramBased on the Revolutionary Body-Improvement SystemDeveloped by Dr. Moshe Feldenkrais With these brief (ten to thirty minutes) exercises, anyone can learn to improve their posture, flexibility, and physical comfort, and end the energy drain caused by muscular tension. This popular application of techniques -- never before available in such an easy-to-use form -- targets such key areas as the lower back, shoulders, neck, spine, eyes, feet, and jaw. Enhanced vitality and elimination of pain and stress will be yours through these thoroughly researched and patient-tested techniques that actually reprogram the neuromuscular system.

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