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Gentle Yoga
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
Bell, Lorna 作者
Celestial Arts
译者
1990-10 出版日期
144 页数
CDN$ 12.95 价格
平装
丛书系列
9780890876367 图书编码

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发表于2024-09-18

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Gentle Yoga 在线电子书 图书描述

Developed at the YWCA in Cedar Rapids, Iowa, GENTLE YOGA is a complete and practical guide for beginners and people with special needs, such as those with arthritis, stroke damage, or multiple sclerosis, and for those in wheelchairs. But it is also for those who want gentle, low-impact exercize to improve and maintain health. Clear, how-to instructions for yoga along with 135 illustrations, plus discussions on nutrition, stress management, breathing, and positive thinking.

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