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The Alexander Technique 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Barlow, Wilfred 作者

Inner Traditions

譯者

1991-2 出版日期

240 頁數

$ 19.15 價格

Pap

叢書系列

9780892813858 圖書編碼

The Alexander Technique 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-23

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The Alexander Technique 在線電子書著者簡介

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The Alexander Technique 在線電子書圖書描述

The Alexander Technique, a revolutionary method of bodywork pioneered by the late F.M. Alexander, provides the key to successful body dynamics. Now, in this updated and revised edition, Wilfred Barlow's classic guide to Alexander's work explores every phase of the technique. Today, the Alexander Technique has a world-wide following and is respected as a major contribution to the fields of medicine, education, and psychiatry. Barlow, the foremost exponent and teacher of Alexander's work, explains how your mental, physical, and sexual well-being are affected by the way you use--or misuse--your body. He shows you how to reduce mental stress and muscular tension by becoming more aware of balance, posture, and movement in everyday activities.

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