Sauna 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Roeder, Giselle 作者

Book Pub Co

译者

出版日期

64 页数

$ 13.50 价格

Pap

丛书系列

9781553120346 图书编码

Sauna 在线电子书图书标签:

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发表于2024-11-08

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Sauna 在线电子书图书描述

Used by the Finns and others for centuries, the sauna is a way of deeply cleansing your body, improving your health and reducing stress. Giselle Roeder takes readers step-by-step through the sauna ritual, from the initial shower to the familiar wood-paneled room to the all-important cool-down and rest periods. Roeder details the benefits of the sauna, including deep, total-body cleansing and detoxification, normalized blood pressure and circulation, improved immune function, reduced stress and improved sleep, and more.

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