Sauna 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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Roeder, Giselle 作者

Book Pub Co

譯者

出版日期

64 頁數

$ 13.50 價格

Pap

叢書系列

9781553120346 圖書編碼

Sauna 在線電子書圖書標籤:

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發表於2025-01-06

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Sauna 在線電子書著者簡介

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Sauna 在線電子書圖書描述

Used by the Finns and others for centuries, the sauna is a way of deeply cleansing your body, improving your health and reducing stress. Giselle Roeder takes readers step-by-step through the sauna ritual, from the initial shower to the familiar wood-paneled room to the all-important cool-down and rest periods. Roeder details the benefits of the sauna, including deep, total-body cleansing and detoxification, normalized blood pressure and circulation, improved immune function, reduced stress and improved sleep, and more.

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