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Seebohar, Bob 作者

Independent Pub Group

译者

2005-10 出版日期

175 页数

$ 14.63 价格

Pap

丛书系列

9780923521837 图书编码

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发表于2024-11-08

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Nutrition Periodization for Endurance Athletes 在线电子书图书描述

Exploring periodisation, this book discusses strength, speed, endurance, and nutrition and thoroughly explains the role of water, supplements, carbohydrates, protein, fat, vitamins and minerals. It is intended to serve as a workbook that will help any athlete understand how nutrition can become part of their yearly, monthly, weekly and daily training to improve health and performance.

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