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Nutrition Periodization for Endurance Athletes

简体网页||繁体网页
Seebohar, Bob 作者
Independent Pub Group
译者
2005-10 出版日期
175 页数
$ 14.63 价格
Pap
丛书系列
9780923521837 图书编码

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发表于2024-11-25


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Nutrition Periodization for Endurance Athletes 在线电子书 图书描述

Exploring periodisation, this book discusses strength, speed, endurance, and nutrition and thoroughly explains the role of water, supplements, carbohydrates, protein, fat, vitamins and minerals. It is intended to serve as a workbook that will help any athlete understand how nutrition can become part of their yearly, monthly, weekly and daily training to improve health and performance.

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