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Nutrition Periodization for Endurance Athletes 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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Seebohar, Bob 作者

Independent Pub Group

譯者

2005-10 出版日期

175 頁數

$ 14.63 價格

Pap

叢書系列

9780923521837 圖書編碼

Nutrition Periodization for Endurance Athletes 在線電子書圖書標籤:

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發表於2025-01-05

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Nutrition Periodization for Endurance Athletes 在線電子書著者簡介

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Nutrition Periodization for Endurance Athletes 在線電子書圖書描述

Exploring periodisation, this book discusses strength, speed, endurance, and nutrition and thoroughly explains the role of water, supplements, carbohydrates, protein, fat, vitamins and minerals. It is intended to serve as a workbook that will help any athlete understand how nutrition can become part of their yearly, monthly, weekly and daily training to improve health and performance.

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