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Healing from Post-traumatic Stress 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
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Lang, Monique 作者

McGraw-Hill

譯者

2007-6 出版日期

224 頁數

$ 21.41 價格

Pap

叢書系列

9780071494229 圖書編碼

Healing from Post-traumatic Stress 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-24

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Healing from Post-traumatic Stress 在線電子書著者簡介

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Healing from Post-traumatic Stress 在線電子書圖書描述

An effective, life-affirming guide to help you get through your traumatic experience Written by an experienced psychotherapist whohas helped hundreds of trauma victims in herprivate practice, workshops, and lectures, this unique,progressive approach to healing is designed to help you cope with the aftermath of a stressful event. An informative guide with a user-friendly format, this workbook invites you to participatein the process of your recovery, usingsimple anxiety-reducing exercises, revealing questions,yoga and meditation tools, art therapy, writing, andother therapeutic techniques.

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