Everyone's Guide to Cancer Survivorship pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Andrews McMeel Pub

作者:Rosenbaum, Ernest/ Spiegel, David, M.D./ Fobair, Patricia

出品人:

页数:304

译者:

出版时间:2007-10

价格:158.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780740768705

丛书系列:

图书标签:

Cancer Survivorship
Cancer
Health & Wellness
Self-Help
Patient Education
Oncology
Support Groups
Mental Health
Recovery
Hope

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具体描述

The CDC's National Action Plan for Cancer Survivorship estimates that there are "9.6 million persons living following a cancer diagnosis." And this number is strictly related to patients. It does not include family members, friends, or caregivers.For anyone approaching life from the perspective of remission, respected oncologist Dr. Ernest Rosenbaum leads a team of 34 oncology specialists and medical contributors--some of whom are both doctors and survivors themselves--in creating a guide specifically geared for cancer survivorship.The growing number of people approaching life post-cancer will find solace, understanding, and opportunity with information specifically geared to managing the lingering effects of cancer treatment, such as: - Lifestyle changes to improve health and longevity - What survivors need to know following anticancer therapy - How to manage the side effects of chemotherapy and radiation therapy How to set goals for the future

《重塑人生：癌症患者的康复之道》这是一本为所有在抗癌之路上奋力前行的勇士们精心打造的指南。它不仅仅是一本关于癌症治疗的书籍，更是一本关于如何在战胜病魔后，重新拥抱生活、发现新自我的指导手册。本书旨在为癌症患者及其家人提供一个全面、实用且充满人文关怀的康复框架，帮助他们在身心层面实现真正的“幸存”。本书的第一部分，我们深入探讨了癌症康复的早期阶段。这通常是患者从治疗的紧张状态中逐渐过渡到恢复期的时候。我们详细阐述了如何理解和应对治疗后的常见副作用，从身体的不适，如疲劳、疼痛、恶心，到情绪上的波动，如焦虑、抑郁和恐惧。内容涵盖了医学支持的重要性，例如定期的随访检查、必要的药物管理，以及如何与医疗团队建立有效的沟通，确保每一个康复环节都能得到专业指导。同时，我们也强调了营养支持的关键作用，提供关于如何通过均衡饮食来恢复体能、增强免疫力的具体建议，包括易于消化且营养丰富的食谱和烹饪技巧。在身体康复的层面，本书详尽介绍了温和而有效的运动计划。我们认识到，在经历癌症治疗后，许多患者的体能会大打折扣，因此，我们提供了一系列循序渐进的运动方案，从简单的拉伸、散步，到更具挑战性的力量训练和有氧运动。这些运动的目的是帮助患者逐步恢复肌肉力量、改善心肺功能、缓解疲劳感，并提升整体的身体素质。书中会详细解释每种运动的正确姿势、频率和强度，并提供注意事项，确保患者能够安全有效地进行锻炼。此外，我们还触及了物理治疗和职业治疗的应用，说明它们如何帮助患者恢复特定的身体功能，例如改善关节活动度、减轻淋巴水肿等。心理和情绪的恢复是癌症康复中不可或缺的一部分。本书的第二部分，将重点关注这一重要领域。我们深入分析了癌症幸存者可能面临的心理挑战，例如“幸存者内疚感”、对疾病复发的恐惧、身份认同的改变以及与家人朋友关系的变化。为了帮助读者应对这些挑战，本书提供了一系列心理调适的策略和技巧。这包括正念练习、冥想、认知行为疗法（CBT）的入门知识，以及如何识别和管理情绪。我们鼓励读者建立健康的应对机制，学习自我关怀，并寻找支持系统，例如加入患者互助组织或寻求专业的心理咨询。书中会分享一些真实的患者故事和他们的心理成长历程，为读者提供共鸣和希望。我们认识到，癌症康复不仅仅是身体和心理的恢复，更是一个重塑人生、寻找新意义的过程。本书的第三部分，将引导读者探索如何在一个新的生活常态下，重新发现并实现个人价值。这包括重新审视职业生涯，无论是选择重返工作岗位、调整工作方式，还是探索新的职业机会。书中会提供关于如何在身体允许的情况下，逐步重返职场的实用建议，以及如何在工作中管理体力消耗和情绪压力。更重要的是，本书鼓励读者重新发现和培养个人兴趣爱好，例如艺术、园艺、写作、旅游等，这些活动能够带来乐趣、减轻压力，并帮助建立新的社交联系。我们相信，通过积极参与这些活动，患者可以重拾生活的热情，提升生活质量。此外，本书还探讨了社会支持网络的重要性。我们鼓励患者与家人、朋友建立更深入、更开放的沟通，分享自己的感受和需求。同时，我们也介绍了如何利用社区资源，例如志愿服务、支持小组和健康教育项目，来拓展自己的社交圈，获得情感支持和信息资源。在本书的最后，我们希望能够点燃读者内心深处的希望和力量。癌症康复是一段漫长而充满挑战的旅程，但它也是一段充满可能性的旅程。通过科学的康复方法、积极的心态调整和强大的社会支持，每一位癌症幸存者都可以重塑健康、重拾幸福，并以全新的视角，继续精彩的人生。本书致力于成为您在这段旅程中值得信赖的伙伴，为您提供前进的动力和实用的指引。