Practical Stress Management 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


Practical Stress Management

简体网页||繁体网页
Romas, John A./ Sharma, Manoj 作者
Addison-Wesley
译者
2006-3 出版日期
272 页数
$ 73.00 价格
Pap
丛书系列
9780805349115 图书编码

Practical Stress Management 在线电子书 图书标签:  


喜欢 Practical Stress Management 在线电子书 的读者还喜欢




点击这里下载
    

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-08


Practical Stress Management 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

Practical Stress Management 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

Practical Stress Management 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024



Practical Stress Management 在线电子书 用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

Practical Stress Management 在线电子书 著者简介


Practical Stress Management 在线电子书 图书目录


Practical Stress Management 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

Practical Stress Management 在线电子书 图书描述

Practical Stress Management is a focused, personal, worksheet-based text that combines theory and principles with hands-on exercises to help students manage the negative impact of stress in their lives. The Fourth Edition has been revised to include updated nutrition information including the new MyPyramid. As a practical tool for recognizing and preventing stress, the action-oriented approach enables students to make personal change through self-reflection and behavior change techniques. The workbook emphasizes a positive approach to stress management, covering topics such as relaxation techniques, coping with anxiety, managing anger, communication skills, and exercise and nutrition. In the Fourth Edition, the authors encourage students to be self-reliant by presenting activities that can be done independently without relying on outside sources for the cure to stress. Worksheets and Thoughts for Reflection boxes help students determine their own levels of stress and apply effective stress management techniques.

Practical Stress Management 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

Practical Stress Management 在线电子书 读后感

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

Practical Stress Management 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


分享链接





Practical Stress Management 在线电子书 相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有