Smart Eating 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Bailey, Covert 作者

Houghton Mifflin

譯者

1996-11 出版日期

246 頁數

118.00元價格

Pap

叢書系列

9780395854921 圖書編碼

Smart Eating 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-26

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Smart Eating 在線電子書著者簡介

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Smart Eating 在線電子書圖書描述

In this companion volume to his best-selling Smart Exercise, Covert Bailey teams with Ronda Gates to show you how to achieve and maintain your ideal weight without ever dieting. The secret is choosing the right foods, and the authors tell you exactly what your body needs. Especially useful is the unique Smart Eating Food Target, a pull-out diagram that grades foods according to their fat and fiber content. And the 200 recipes specifically keyed to the Food Target make it easy to cook meals that are as nutritious as they are tasty.

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